После родов началась такая беда, не могу сходить в туалет и все тут. Чернослив, урюк, овсяная каша и кефир - вот мой рацион. Стоит только чуть-чуть отойти от "диеты", например, в праздники, как снова начинаю мучиться. Приходится использовать свечи Глицелакс, они хорошо в этом плане помогают. И недорогие. Лучше себе немного помочь, чем потом мучиться от боли.