Мне от боли в пояснице хорошо Фастум Гель помогает, он из всех опробованных кремов\мазей оказался самым действенным – но у меня ситуация несколько иная, спина болит от сидячей работы. А у вас есть подозрение на травму. Так что я бы сделала снимок, конечно. Фастум у меня, кстати, остался после растяжения, в травме выписывали
Соглашусь, ноющая спина от долгого сидения или стояния – это одно, мне в такой ситуации тоже гель помогает. А травма – другое, тут однозначно сперва к врачу, а дальше уже по результатам осмотра