смузи-питание
swetlana.pscheni4naya
Я не считаю это диетой. Это - рацион. Одна из составляющих. Рецептов миллиард!!! Но я ко всяким еще фруктикам-овощам обязательно добавляю щепотку проростков или микрозелени. Это может быть зеленая гречка, пажитник. Но больше люблю микрозелень...
Я не считаю это диетой. Это - рацион. Одна из составляющих. Рецептов миллиард!!! Но я ко всяким еще фруктикам-овощам обязательно добавляю щепотку проростков или микрозелени. Это может быть зеленая гречка, пажитник. Но больше люблю микрозелень люцерны, брокколи, амаранта или кресс-салата. Иногда покупаю просто микс семян "Похудение", проращиваю и прямиком в смузи))
Как убрать бока и животик?
swetlana.pscheni4naya
А если питаться проростками - можно и не изнурять себя бегатней))) Я вот кроме проростков, еще и не микрозелень подсела. Микс "Похудение" есть такой. Полтора месяца кушаю - полет нормальный!))
Худеем весело!
swetlana.pscheni4naya
Девочки, а я вот взялась за микрозелень. Сама проращиваю зернышки, семена до размера невысокой травки и сама же поглощаю))) Конечно, на одной травке сильно не похудеешь, надо пересматривать рацион, но все равно это архи полезно для нашего организма...
Девочки, а я вот взялась за микрозелень. Сама проращиваю зернышки, семена до размера невысокой травки и сама же поглощаю))) Конечно, на одной травке сильно не похудеешь, надо пересматривать рацион, но все равно это архи полезно для нашего организма худеющего))) Семена и зерна, да и устройство для проращивания покупаю в интернете с доставкой. Да, и никакой возни с землей! Все на водичке растет)))