Сильно поломались волосы((((( ПОМОГИТЕ!

Первый раз такая проблема, сильно начали ломаться волосы, причем очень резко(((, пришлось обстричь чтобы были ровные(((, но опять стала замечать что ломаются боюсь остаться вообще без волос((((( Девочки подскажите что можно сделать(((