за сколько вы смогли накачать попу до "как орех"
скажите пожалуйста,какие вы упражнения делали? сколько дней в неделю вы тренировались? вы были худенькие и попы у вас можно сказать не было?за сколько вас удалось ее нарастить так сказать?
Хочу красивую попу(большую),а я худая(
zubova.viktoriya2016
а кушаете вы хорошо? тут еще питание особое нужно. много белков и много сложных углеводов