Знаете, у меня была похожая ситуация и, как мне показалось, я нашла решение.
Сколько себя помню, никогда не была стройной, были комплексы по этому поводу, немного завидовала своим худым подругам. На самом деле я и пыталась заниматься спортом, правда надолго не хватило. Со временем поняла, что насильными диетами и бесконечным спортом, можно конечно, сбросить лишние килограммы, но под мой образ жизни этот способ никак не получалось подстроить.
Я считаю, что не нужно ждать какого-то "понедельника" или " 1 января", а просто перестать лениться: следить за питанием и больше двигаться! Пол года назад решила провести эксперимент и мне очень помогло!) Просто больше двигайтесь: не ленитесь ходить пешком и дышать свежим воздухом, ходить по лестнице, а не ездить на лифте, уборка, между прочем, тоже отлично сжигает калории, поэтому не ленитесь чаще мыть посуду, подметать, пылесосить - двойная польза выходит! Проводите больше времени с семьей или друзьями, только не за посиделками в кафе, а попробуйте каждый раз выбирать активный отдых, сейчас ведь очень много интересных предложений. Как пример, можно сходить в боулинг, на какие - нибудь батуты или скалодром. Я, вот, недавно водила племянников на прогулку, они знают, что я за любой активный кипиш и предложили с ними в лазертаг в космике (который в афимолле) поиграть, ну я, конечно же - за! Очень интересная и на первый взгляд простая игра:нужно прятаться в лабиринте и стрелять в противников. Вот ни за что не поверите, за 15 минут игры вышла такая измотанная, но такая счастливая! Честное слово - превосходная альтернатива фитнесу, а главное гораздо веселее, ничего не болит и вообще не дорого по сравнению с абонементами в зал.
Так что советую вам не относиться к этому как к наказанию, наоборот сбрасывать лишнее не так трудно если у вас хорошее настроение, а оно обязательно будет, если больше двигаться, пробовать что-то новое и наслаждаться жизнью - это обязательно принесет желаемый результат!

Замечательный вид досуга – лазертаг для детей в Москве.
Этот активный и интересный вид отдыха станет настоящим приключением для вашего чада и подарит ему массу положительных эмоций. Цена и стоимость лазертага вполне приемлемая, а результат значительно превосходит потраченные средства. Часто в Q-zar играют именинники в свой день рождения. Многие родители отмечают именины своего ребенка в Кьюзар, а дети всегда остаются довольными интересным и активным праздником.
Здесь они могут вдоволь повеселиться, попробовать себя в роли любимых компьютерных героев и проявить такие качества, как ловкость, смекалку, командный дух и т.д.
Отзывы о лазертаг являются лучшим доказательством большой популярности этой игры среди взрослых и детей. Вы долго будете вспоминать приятное проведенное время компанией и захотите вернуться и сыграть еще не раз. Помимо интересного и оригинального отдыха, активное времяпровождение способствует укреплению здоровья. Для игры Q-zar не нужно обладать знаниями или особой физической подготовкой. Принять участие в ней может каждый желающий. Загляните в Кьюзар, чтобы получить настоящий приток адреналина и азарта!

Местоположение: Москва, м. Выставочная, Пресненская наб., д. 2
ТРЦ "Афимолл Сити", 4 уровень
тел. +7 919 962 76 97