вообще, надо есть не до 7, а за 2-4 часа до сна, все остальное - очередная тупая голодовка и весьма обратимо, когда начинаешь есть нормально)

знакомая делала, просто обматывалась ими и сверху пищевой пленкой) вроде всем довольна, эффект есть)

они все на самом деле одинаковые, поэтому совершенно без разницы) я отдала сестре навороченный, и оставила старых силк эпил, без всего абсолютно, и довольна всем)

вообще, автозагар делают в салоне, и там точно все будет нормально, а вот хорошего эффекта от крема в домашних условиях я еще ни разу не видела, к сожалению)

главное - не замазывай! можно одеть сеточку с длинными рукавами) и на нее топик, будет и не жарко, и весьма красиво) и вообще, не переживай, все будет хорошо)

у вас талия совершенно нормальная) для проверки сходите в фитнесс-центр и пообщайтесь с тренерами, и если там есть что-то лишнее, то они из вас это выжмут точно))

очень просто, одевайте тесную одежду и попросите близких вам не давать есть) когда тебе и так тесно, да еще и намекают окружающие, что пора было оторваться от стола, работает идеально))))))

тренажеры помогут только в том случае, если не крутить велотренажер всю тренировку, а заниматься именно с инструктором, предварительно озвучив ему свои пожелания)

а вообще, не пробовали лазерную депиляцию, там и скрабов никаких не надо, и правда надолго, просто у меня только эта процедура все мои проблемы с волосами нежелательными и решила)

сходите в салон с таким вопросом, там точно все подберут, а могут и заново проколоть, если и правда, там все зажило)