Питание должно быть сбалансированным в первую очередь, но это все понимают и знают, но так же нужно обратить внимание на литраж бутылки шампуня. Если есть возможность используйте одноразовые пакетики(их неудобно покупать, но всё же речь идет о наших волосах). В составе любого шампуня огромный перечень хим элементов и прочей ерунды, которая со временем может образовать самые невероятные реакции и соединения. Не говоря уже о той малой доли полезных веществ, которые умирают чуть ли не в первую неделю после наполнения бутылки. Элементы в большом количестве быстрее портятся и теряют полезные свойства. Таким образом если пользоваться пробными пакетами шампуней(и масок кстати тоже) волосы с большей вероятностью получат нужные вещества, и с меньшей-вред от смеси застоявшихся химикатов. Это один из полезных шагов к здоровым волосам.