Когда уже не знаешь что делать....
MashMilashПсихологи обычно берут слишком много денег + психологу выгодно, что бы клиент ходил к нему постоянно, а значит они делают все, что клиента удержать у себя как можно дольше.
Скажу как человек которая была в похожей ситуации и перепробовали мы многое, от временных разъездов, до психологов. Но помогло нам только одно.
Как ни странно это были Тренинги.
Сначала не заметно особой разницы от походов к психологу, но она есть, а это - Тренинг проходит в определнное время, а значит держать вас дольше там возможности нет. Плюс это живое общение, интересные задания, лекции. Будто ты учишься и одновременно свои проблемы решаем.
Мы с мужем были очень довольны.
А можете подробнее рассказать о тренингах? А то я много слышала, но всегда боялась... и как то странно все это...
Ну они как то так на тебя воздействуют эти тренинги, Видишь что то в себе и начинаешь меняться, от этого меняется и то, что происходит. Они по какому то такому принципу действуют, что вытаскивают тебя из твоей зоны комфорта и ты начинаешь по другому...
При беге/ходьбе качается попа?
Бег это кардио нагрузка + аэробная нагрузка почти на все тело - здесь мало что качается, в основном сжигается вес, ну и мышцы приходят в тонус.
Если хотите округлости - то занятия со свободными весами вам в помощь!
Приседания, выпады,...
Если хотите округлости - то занятия со свободными весами вам в помощь!
Приседания, выпады, наклоны, ягодичные мостики - все для вас :)
Сколько именно ЖИРА, за один день СУРОВОГО переедания способен отложить организм?
Уже доказано опытным путем, что в любой диете должны быть запланированные 1-2 разгрузочных дня, когда вы позволяете себе съесть то, чего во время диеты естественно себе не позволяете)
так люди делавшие себе такие "дни" теряли в целом на...
так люди делавшие себе такие "дни" теряли в целом на 10-15% больше жира чем те, кто держал себя в жетских рамках
Вы бреете зону бикини?
Брить не советую, а то будет как щетина на мужском лице, а вот удалять воском или полосками - самое то!
Ненавижу вообще лишнюю растительность, волосам место на голове!
А так все воском-воском-воском! Ноги можно игзредка бритвой)
Модны ли еще резиновые сапоги?
Модно не модно в слякоть, какая разница?
А вообще даже здесь можно выбрать очень стильные варианты.
Например сапоги Hunter в готорых весь Голливуд щеголяет) Очень много стильных моделей и смотряться хорошо и куча вариантов с чем их...
А вообще даже здесь можно выбрать очень стильные варианты.
Например сапоги Hunter в готорых весь Голливуд щеголяет) Очень много стильных моделей и смотряться хорошо и куча вариантов с чем их можно сочитать