Хочу узнать ваше мнение о соевых коктейлях и коктейлях на молочном белке для похудения по жиру и набора мышечной массы? Что вы выбрали? Какие бренды выбрали? Какой эффект? От себя могу сказать, что диетолог посоветовал выбрать коктейль на молочном белке, если я хочу похудеть по жиру и одновременно набрать мышечную массу, так как по биоимпедансному обследованию на аппарате, у меня недостает мышц.