Я сидела на диете и похудела на 10 кг за неделю, одежда стала свободнее, но есть одна гадость, говорят, что это вода уходит и поэтому "-10 кг", а не жир=( А что бы ушёл жир обязательно нужно делать упражнения. Диета была такая
в день: вода (2-3литра)+ огурцы, сельдерей + маленький, как для ребнка кусок варённого мясушка (или кусок варённой не жирной рыбы)+ варёных 2 яйца