автор не слушайте ничьих рецептов. Чтобы лечить "болезнь", ей сначала надо поставить точный диагноз, а не заниматься глупым самолечением. А будет диагноз, вам тем более советы не понадобятся, сами дойдете.
Я все это умом понимаю, пытаюсь себя анализировать, смотреть на себя со стороны, но диагноза поставить себе не могу. Это реально портит жизнь, когда все не любят на работе. В не работы таких проблем нет: много друзей, любимый муж и т.д. Такое только...