люблю читать истории успешных похудений других людей, смотреть видео про них на ютуб, они ведь через многое прошли. сама по себе это знаю. снижаю вес сейчас по системе венеры шариповой и приходится от чего отказываться, сдерживать себя порой, чтобы...

у меня тоже такое было, использую поэтому методику венеры шариповой, т.к. белок стимулирует метаболизм... 💚

вот поэтому я люблю худеть вместе) вместе с мужем худеем по методике венеры шариповой. это и веселее, и легче вместе преодолевать трудности и идти к единой мечте 💕

мне успешно удалось похудеть по методике венеры шариповой после гв уже. до этого вообще не было сил да и настроения, чтобы что-то делать. все силы уходили на малышку 👼

Мне понадобилось примерно полмесяца, чтобы желудок съёжился и я стала наедаться меньшими порциями. А так чуть ли с ума не сходила, пока привыкала к новому рациона. Худею по методике Венеры Шариповой и хотя бы большое количество белка и частые приёмы...

Я начинала когда худеть по методике Венеры Шариповой, то первые результаты увидела только через 2 месяца, так что 1 мес это не показатель, что диета не подходит.

гастрит и язву вызывает хеликобактер пилори, а питание вообще здесь ни при чем. унять боль в животе можно но-шпой.

Смотрю мотивирующие картинки, фильмы, читаю книги. Исключила из общения токсичных людей. Диетолог меня мотивирует очень, т.к. я на него деньги немаленькие трачу 😝😁 Таким образом я худею сейчас по системе Венеры Шариповой 😜

Мне лично бег не сильно помог снизить вес, а вот диета с правильным питанием уже реально помогла мне начать снижать вес. Использую теперь диету от Венеры Шариповой.

Я тоже замечаю, что мне легче снижать вес, чем, например, моей маме. Хотя мы обе использую диету от Венеры Шариповой. Ей приходится строже следить за питанием и вес уходит медленнее.