Господи боже мой. Меня, с моими параметрами 168/61 и талией 67 и бедрами 98 повергло в шок высказывание "пышка" себя никогда такой не считала и никто не считал из окружения. Но суть не в этом. Я полгода назад стала заниматься калланетикой и в центре, куда ходила была стриппластика. Решила в итоге и туда ходить. Во-первых, никто там не смотрит на фигуру, тренер только помогала разными советами по тому, как делать движения лучше и все такое. В общем, за то недолгое время, что я ходила, я может и не похудела, но тело в тонусе, спина чувствует себя прекрасно. На мой взгляд, и как мне посоветовала массажистка, если никогда не занималась спортом, то нужно начать сочетать что‐то типо коллонетики или фитнес йоги с танцами и неважно, стрип или что‐то другое. И да, нужно заниматься тем, что по-душе. Лично у меня после стриппласики только положительные эмоции и легкость во всем теле. И что касается пол-дэнс, думаю, нужно подготовить свое тело, хотя там и есть спецразминка. Честно, в качалку идти не советую. Идите на калланетику!!:)

И еще один совет, если стесняетесь идти в центр, то скачайте себе видеокурс Кармен Электры и занимайтесь дома, просто найдите на рутрекере стрип аэробика или фитнес аэробика. Это просто шикарная программа.