Здравствуйте. Я сейчас беременна. По телосложению полная и конечно очень бы хотлеось во время беременности не набирать лишний вес. Скажите, пожалуйста может кто нибудь сидел на каких то определенных диетах, как то ограничивал себя в питании, чтобы сохранить первоначальный вес?

Приветствую всех! Месяц назад в нашей семье случилась беда - умерла моя свекровь. Свекровью она была замечательной, пусть и не совсем это типично звучит. Все вроде бы справляются с этой трагедией и живут далее тем что осталось, но вот свекру совсем плохо. Пьет, думает о смерти, ничего делать не хочет, только плачет. Я, его сын (мой муж), его дочь, вобщем нас много, мы пытались ему объяснить что нужно жить дальше, так как он остался не один, у него внуки, дети, но он не понимает этого никак( Я не обладаю психологическими приемами, я не смогу заменить ему его жену хотя бы частично, Помогите пожалуйста, быть может кто то сталкивался с подобными проблемами, быть может кто то знает как помочь отцу, как сделать так чтобы он снова захотел жить...