Я не астролог. Меня закидают камнями, если я скажу, в чем состоит моя основная деятельность. Могу сказать, что в мою работу входит избавление от разного рода зависимостей. В том числе любовная и иже с ней, как правило наши женщины, да и мужчины тоже порой, не умеют отличить любовную зависимость от обыкновенной скуки, привычки и т.д. И я повторю еще раз - причины всегда разные! Нужно учитывать очень много факторов, и конечно, мужчина, вернувшийся спустя полгода и мужчина, вернувшийся спустя десять лет - это разные вещи.

Автор, вопросы толстая-нетолстая неактуальны, думаю цифры говорят сами за себя. Расскажу, как я похудела с 75 до 55(рост 165). Для начала - сидение по 9 часов на работе с перерывом на обед - не для Вас. Только подвижная, энергичная работа, я серьезно, кем и где - Вам решать. Экскурсовод, риелтор, коллектор...Хоть на время сменить неподвижную сферу деятельности на максимально энергичную. Далее питание - я ела утром крутое яйцо с помидором или творог с зеленью, или хлебец с тонко наструганным сыром. В 12 часов миска капусты с морковью - сырой, тушеной, квашеной...бульон овощной, с гренкой, кусочек рыбы или курицы, очень маленький, только чтоб заморить червячка...И часа в четыре ела салат из огурца с помидором и зеленью, без заправки и соли, можно капнуть соевого соуса немного...все, больше не ела до утра. Пила воду, травяной чай, если совсем невмоготу - подержать во рту дольку яблока с корицей, мне помогало..имбирный чай пила. Да, и еще - я пила карнитон. Почитайте про него в интернете, классная вещь, абсолютно никакой побочки, одни полезности. Спорт - обязательно качать руки, просто на полу, в обе руки утяжелители и поехала, сколько сможешь..хулахуп - это вообще вещь, поначалу синяки и больно, потом привыкаешь. Далее - прогулки вечером небыстрым шагом, обязательно...вот как-то так...лично я смогла похудеть месяца за четыре. Но для меня первым шагом стала именно перемена работы.