у меня была проблема с талией после родов. и когда в трусах и в штанах. спасли упражнения, делала многое из этого http ://specialfood.ru/pomoshniki-pohudeniya/luchshie-uprazhneniya-dlya-poxudeniya-zhivota-i-bokov/ (убрать пробел после хттп), сейчас...