Дневник простой девушки ,которая худеет
Сегодня состоялся такой разговор с бабушкой:
- Поешь макарон.
- Я не ем макароны.
- Макароны нужно есть, они полезные, там клетчатка.
- Там мука.
- А мука - это что?
- МУКА...
- Поешь макарон.
- Я не ем макароны.
- Макароны нужно есть, они полезные, там клетчатка.
- Там мука.
- А мука - это что?
- МУКА - ЭТО ЖИРНАЯ ЗАДНИЦА И ЛЯЖКИ.
После этого резкого ответа она от меня отстала, правда, следом предлагала кусок белого хлеба как дополнение к супу ("ну горбушку", "ну совсем чуть-чуть"). Скажите, я одна мучаюсь с постоянным непониманием со стороны родственников? Как же это надоело...
Хочу похудеть к лету !Кто со мной?
[quote="hirameki
Жир чаи, я думаю, вряд ли помогут согнать, но как замена перекусам - идеально. Недели через полторы терпения у меня вошло в привычку пить пустой чай (без бутербродов, конфеток), настолько, что даже этого уже и не хотелось. А раньше я даже книгу без какого-нибудь сухарика читать не могла... Могу вам посоветовать чай "молочный улун" (зелёный), не пробовали? Очень приятный чай. Кстати, сегодня весы меня порадовали, показав цифру 58. До цели осталось 5 кг! А там посмотрим.
Конечно они жир не выгонят .Просто я и имела ввиду ,что всё же они помогли ,вот допустим избавили же от привычки вреднючей пить чай с чем нибудь ,вот и я хочу от этого избавиться.А это оочень помогает худет ,сколько пустых калорий мы получаем с...
Начала худеть с веса 70 кг (сейчас вспоминать страшно) при росте всего 160. На данный момент вешу 58 (хочу 53). Вы правы насчёт печенек и пустых калорий)) Главное - купить вкусный чай, не обычный чёрный ;) К вкусному и не хочется никаких вредностей.
Худые, от каких продуктов вы потолстели? Срочно надо поправиться!
Уж поверьте, ЗНАЮ! До 30 лет была мешок с костями. Доска, два соска. Уж чего только не делала, и объедалась, и спортом занималась, что бы хоть немножко мускулов накачать. Хорошо хоть ростом бог не обидел - 175 см, за модель принимали. Потом родила, и понеслось. Поправилась на 25 кг. Сиськи так и не выросли, зато *** - как шарик. Ходила, все тряслось, как желе, ляжки друг об дружку трутся - жуть. Началась моя война с жиром. Похудела на 16, больше никак не могу. Только в мечтах...
У меня был обратный эффект - похудела на тот момент на 10 кг, иду по улице, чувствую, что-то не то... И спустя пару секунд до меня доходит - ноги при ходьбе друг с дружкой не соприкасаются (те самые ляжки)! Потрясающее чувство лёгкости.
Что вы едите на завтрак обед и ужин?
Заморачиваться насчёт калорийности фруктов жёстко ограничивать себя в них - это уже, простите, край.
Быть худой это богатство!
Надоели тролли, создающие бредовые темы, и надоели те, кто кричит в комментах: "Мужчины любят, мужчины не любят...". ПРИ ЧЁМ ЗДЕСЬ МУЖЧИНЫ ВООБЩЕ? Для себя худеем. Худеть ради каких-то мужиков - унизительно.
Оцените диету
Я и сахар употребляла во время диеты и конфеты по 2-3шт. и весь жир у меня отлично сжегся а вы фруктов боитесь:-)
+100. Никогда не ограничивала себя во фруктах, и конфеты 2-3 тоже себе позволяла. Это помогает избежать срывов. Лучше похудеть чуть меньше за запланированный срок, чем сорваться и не похудеть вообще.
А вы завтракаеете
Для меня идеальный завтрак - это салат с кусочком мяса или же рис. И, конечно, кофе. Давно придерживаюсь диеты, завтракаю обязательно, а всё остальное - по классической поговорке.
Как похудеть, не голодая??Сколько это займёт времени?
Если вы желаете похудеть, а не оздоровиться, то придется бегать. От ходьбы нет никакого проку. Если будете себя жалеть то тогда и вес будет никогда не уменьшиться.
Сотни тысяч людей бегают, многие из них бегают всю жизнь и марафоны в том числе и никогда не слышал что у бегунов есть профессиональное заболевание -суставы. Не сочиняйте про суставы. Они страдают по другим причинам.
Ощущение, словно вы прочитали книгу "О чём я говорю, когда говорю о беге" by Харуки Мураками и теперь советуете :)
Про обязательных 10000 км - ерунда. Мы с подругой бегали максимум по 15-20 мин. вечером, худелось отлично.
Помогите сбросить 2кг
да уж))
за 3 дня ничего на кефире она не сорвет. это не неделями голодать
Я за один день сорвала желудок на кефире так, что мама не горюй. Зареклась. И это несмотря на то, что давно придерживаюсь диеты.
Скучно худеть одной. Приглашаю тех, у кого лишних больше 20кг...
На диетах сидеть не могу. Диетах, в которых прописано что, когда, в каких количествах. Худеть начала в апреле. Встала на весы - 70. Поняла, что толстеть уж некуда. Рост ? 160. Пишут, в первое время следует отказаться от овсянки на молоке, от...
Вообщем, я с вами. Собираюсь "добить" 5-6 кг до Нового года.