Дома тренажер, днем танцы или тренажерный зал, лучше чередовать, чтобы не надоело одно и то же.

Да и вообще я более чем уверена, что вот эти сногсшибательные метафоры - преувеличение, мягко говоря. И со спортом вы не опоздали, бугристое...

стрип пластика хорошо развивает гибкость)

Насчет аква-толстух)))

Они не худеют, потому что жрут, как лоси, после тренировки. У меня несколько таких "стройняшлек" было. Такие деловые, ходят по 2 раза в неделю, а потом идут домой и безбожно жрут на ночь, не давая осушаться...

Я регулярно раньше занималась на тренажере еще до танцев. Очень хорошая вещь, ноги подтянулись, разгладились. Лучше надевать специальные шорты, жидкости еще больше уходит.

Да, действительно, какая разница, сколько ты весишь. Если выглядишь ок - проблем нет.

Спортом занимайся, диеты не помогут, если задержка жидкости в организме, еще хуже будет.

И Синди и Кармен отлично помогают, но при регулярных занятиях.

Скакалка имеет сплошные плюсы. Но соседи так не думают)))

Рекомендую вам "МАРТЭ" - очень много направлений и цены не кусаются. Хореографы тоже приятные, организовано все нормально. Мне есть с чем сравнивать по крайней мере, уже был опыт с маленькими душными залами, вонючими (сорри) раздевалками и крикливыми...

Согласна, один раз в день есть - это бред какой-то. Спорт гораздо лучше

Еще аэробное дыхание классная штука. И танцы.