Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Диеты
Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики
Диета при диатезе: куриное мясо, картофель, персики

Красные щеки не всегда являются признаком хорошего состояния здоровья. Часто они становятся предметом пристального внимания врача и основанием для предположения, что, возможно, у человека с румянцем на щеках — аллергический диатез. Отчасти помочь ему способна специальная диета при диатезе.

17
Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помогают сбросить вес
Банановая диета для похудения: как «солнечные» фрукты помогают сбросить вес

Ощутимый плюс банановой диеты в том, что она довольно легко переносится, ведь бананы — это сытный и вкусный продукт. А есть ли минусы у банановой диеты? Разберемся!

20
Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале?
Фитнес-диета: что есть, чтобы худеть в спортзале?

Даже если вы полны решимости как можно быстрее избавиться от лишнего веса и готовы тренироваться до седьмого пота, будьте осторожны: похудение в спортзале требует особого отношения не только к составу меню, но и к графику приема пищи.

23
Диета при болезни печени: советы и запреты
Диета при болезни печени: советы и запреты

Точную причину сбоя в организме может сказать только врач. А снизить загруженность печени, облегчить ей работу поможет специальное лечебное питание — особая диета при болезни печени.

Орторексия — культ здорового образа жизни, который превращает нас в маньяков
Орторексия — культ здорового образа жизни, который превращает нас в маньяков

Любое «слишком» чревато последствиями. Эталонно здоровый образ жизни и неуклонное следование правилам сбалансированного питания может принять черты болезненной мании и обернуться настоящим неврозом.

30
Морковь для похудения: особенности, разновидности и результаты морковной диеты
Морковь для похудения: особенности, разновидности и результаты морковной диеты

Морковная диета придется по вкусу тем, кто любит похрустеть морковкой. И не только ради здоровья! Оказывается, и для похудения морковь — весьма полезный овощ.

12
Диета Монтиньяка: правила, отзывы и результаты
Диета Монтиньяка: правила, отзывы и результаты

Питаясь согласно диете Монтиньяка, вы вряд ли упадете в голодный обморок, станете жаловаться на однообразную еду или скажете «Прощай» шоколаду.

48
Гормоны под контролем: секрет стройности, о котором вы могли не знать
Гормоны под контролем: секрет стройности, о котором вы могли не знать

Врачи-диетологи часто слышат: «Ничего не понимаю. Я меньше ем, больше тренируюсь, но никак не могу похудеть». Разбираемся в парадоксе вместе с доктором Джейсоном Фангом, автором мирового бестселлера «Код ожирения».

62
Нас не догонят! Как разогнать метаболизм в разном возрасте
Нас не догонят! Как разогнать метаболизм в разном возрасте

Не откроем Америку, если скажем, что с годами обмен веществ замедляется. Правда, одно дело — читать об этой аксиоме, а другое — испытать ее на себе.

136
Диета по группе крови 2: овощи, соевые продукты и ананасы
Диета по группе крови 2: овощи, соевые продукты и ананасы

Для представителей каждой группы крови существует специальный рацион. Какие же продукты подходят для диеты по второй группе крови, а какие подлежат исключению из нее?

103
Диета «Стол 5»: что можно и что нельзя тем, у кого печень «не в порядке»
Диета «Стол 5»: что можно и что нельзя тем, у кого печень «не в порядке»

Главное отличие лечебного питания от диет для похудения — в строжайшем воздержании от употребления некоторых продуктов в целях скорого и полного выздоровления после перенесенных операций или при некоторых хронических заболеваниях.

210
10 кг Муцениеце и 30 кг Киркорова: 5 звезд, сильно похудевших с помощью фастинга
10 кг Муцениеце и 30 кг Киркорова: 5 звезд, сильно похудевших с помощью фастинга

Знаменитости как никто следят за своей формой, ведь камера беспощадна. Приходится потеть в зале без выходных, отказываться от кулинарных изысков, а иногда и вовсе голодать.

248
Рыбная диета для похудения
Рыбная диета для похудения

Богатая кальцием, фосфором, незаменимыми омега-3 жирными кислотами, рыба является одновременно ценным продуктом и прекрасной основой для любых диет.

Диета Полины Гагариной: совсем другое тело!
Диета Полины Гагариной: совсем другое тело!

Диета Полины Гагариной интересует общественность ничуть не меньше, чем ее личная жизнь. Мы выяснили, как певица похудела и чего ей стоит поддерживать стройность.

438
Жиры для похудения: 7 жирных продуктов — для тех, кто не в форме
Жиры для похудения: 7 жирных продуктов — для тех, кто не в форме

Жир — злодей поневоле. Именно он ассоциируется в нашем сознании с лишними килограммами и объемами. Большинство из нас уверены: чтобы не накапливать жир, нужно как минимум перестать его есть! Однако не спешите с выводами.

42
Диета по группе крови: что охотнику хорошо, то кочевнику – вред
Диета по группе крови: что охотнику хорошо, то кочевнику – вред

В ходе эволюции образ жизни людей изменяет биохимию организма, а значит, каждая группа крови имеет индивидуальный характер и требует особого гастрономического обращения.

35
6 причин, почему вы не худеете
6 причин, почему вы не худеете

Вы потеете в спортзале и изнуряете себя диетами, а вес остается прежним? Вы уже начинаете думать, что законы притяжения Земли действуют на вас иначе, чем на остальных?

16