По популярности разгрузочный день на кефире занимает второе место среди всех прочих однодневных очистительных методик.
Против целлюлита придумано уже немало мер борьбы, одна из которых — особая диета. Итак, мы расскажем, как избавиться от целлюлита с помощью продуктов питания и какие из них — наиболее эффективны на этом «поприще».
Мы порой с опаской относимся к протеинам, считая, что эти причудливые цепочки из аминокислот необходимы только бодибилдерам, а мясо это и вовсе — еда мужская. Меж тем, нам, женщинам, протеины для похудения нужны так же, как детям они же нужны для роста, а простудившимся — для выздоровления…
Луковый суп — предмет постоянных споров медиков, диетологов и приверженцев здорового образа жизни. Что же в этом блюде такого особенного, что он создал вокруг себя столь громкий ажиотаж? И как правильно его готовить?
Куркума будоражит наши умы и желудки не только своей экзотической окраской и пряным ароматом, но и множеством редких талантов. Эта пряность умеет очищать и лечить организм, поднимает настроение
Отдых удался, но любимая юбка не желает застегиваться, и живот, кажется, вырос если не в два раза, то в полтора точно? Мы расскажем, как вернуть талию быстро и без особых нагрузок. Поможет похудеть и избавиться от отеков суперпопулярный боннский суп! Неужели вы до сих пор не слышали об этом рецепте?
Российский врач заново открыл базовые ценности классической диетологии. Употреблять правильные продукты в правильном количестве, пить много чистой воды, не засиживаться на месте… На этой системе автор всего за полгода сбросил более 50 кг!
Многие слышали о средиземноморской диете — плане питания, практически не имеющем противопоказаний и позволяющем не просто похудеть, но и оздоровиться. Теперь в моду входит ее улучшенная «зеленая» разновидность, важная роль в которой отводится секретному ингредиенту, восходящей звезде среди суперфудов.
Маргарита Симоньян продолжает стремительно терять вес — и, к счастью для многих, не думает хранить в тайне свои рецепты похудения.
Точеная фигура 41-летней Елены Подкаминской — безусловный объект зависти. Недавно ставшая мамой в третий раз актриса раскрыла секрет своей стройности.
Интервальное голодание — главный тренд последних лет, который обещает стремительную потерю веса. Однако на деле это совсем не так, считают специалисты.
В Сети продолжают обсуждать невероятное преображение певицы Адель и раскрывать подробности такой стремительной потери веса. Высказался на этот счет известный доктор, который лично работал со звездой.
После рождения сына Оксане Воеводиной приходится особенно тщательно следить за своим весом. Время от времени знаменитость делится с фолловерами принципами питания.
В период пандемии многие самоизолировались. Алекса и вовсе отправилась в центр здоровья, где решила перейти на голодание.
Виктория Боня тщательно следит за своим весом и, в отличие от многих, стремится поправиться. Впрочем, на днях знаменитость села на довольно жесткую диету.
19-летняя Стефания Маликова активно общается со своими подписчиками и отвечает на их вопросы. На днях она рассказала, как ей удалось избавиться от 8 кг за 4 месяца.
Решив похудеть, Анастасия Волочкова уверенно движется к заветной цели. Балерина буквально тает на глазах: питается только яйцами и зеленью и не делает себе послаблений даже в жарких краях.