Если вы заботитесь о своей фигуре или следите за весом, то тарелка легкого супа в день — то, что надо. Но знаете ли вы, что низкокалорийные супы могут быть не только полезными, но и сытными?
Существует множество лекарственных препаратов, снижающих сахар в крови, но все-таки диета при сахарном диабете занимает главенствующее место в лечении. Основным принципом лечебного питания при диабете являются тщательно подобранные продукты и… чувство меры.
Удивительно, но, несмотря на довольно жесткие ограничения, в рамках этой диеты вполне можно создать разнообразный и вкусный рацион…
Одна из причин, почему бодрящий ароматный и терпкий напиток столь популярен, кроется в свойстве кофе ускорять обмен веществ. Отчасти именно благодаря этому свойству кофе приписывают «похудетельные» способности.
Многие думают, что само по себе понятие антираковая диета — это оксюморон. Разве может пища успешно лечить рак? «Убить» уже развившуюся болезнь, конечно, не может. Но вот предупредить возникновение рака с помощью правильного образа жизни и здорового питания действительно можно. Ведь гены определяют склонность к раку лишь отчасти.
Об этом коктейле для похудения в домашних условиях — с кефиром, корицей, имбирем и перцем — ходят легенды! Тысячи отзывов придают этому напитку репутацию одного из самых эффективных помощников в быстром похудении.
Было время, когда подагру называли «болезнью королей» — ее возникновение объяснялось чрезмерным употреблением алкоголя и жирной пищи. А кто в средние века был самым сытым и вечно во хмелю? Конечно же — люди «голубой крови»…
Лишний вес, плохая кожа, ломкие ногти и волосы — оказывается, похудение на воде помогает решить и эти проблемы. В чем именно заключается водная диета? Рассказываем.
Поскольку псориаз — это болезнь, напрямую связанная с состоянием кожи человека, то не удивительно, что питание может оказать гигантское влияние на ее течение. Ведь на коже отражается все проблемы, которые мы имеем со здоровьем.
Диета 90 дней была придумана двумя подругами из Словении. Они поняли со всей очевидностью: многие женщины не пытаются худеть, потому что заранее знают — на диете им будет не только голодно, но и… скучно. Так появился новый план питания, который не назовешь быстродействующим, но зато и в разнообразии ему не откажешь.
Внедряйте эти привычки в свою жизнь и наслаждайтесь новой подтянутой фигурой!
Повышение аппетита на фоне прихода осенне-зимнего сезона воспринимается как еще одно неизбежное зло вдобавок к погодным неприятностям. Холод и голод — это не просто рифма, это физиологическая и психологическая взаимозависимость. Почему она существует и какой ценой можно с ней справиться, дабы не набрать за зиму лишних кило?
Новая корсетная диета из США — не лишенный изобретательности, но крайне спорный с медицинской точки зрения способ похудеть. А вы бы рискнули носить корсет ради того, чтобы уменьшить талию?
Сыроедение становится популярной диетой. Люди выбирают стиль питания сыроедение по нескольким причинам. Во-первых, очевидно, что в сырой пище нет химических добавок и консервантов. Во-вторых, сырые продукты содержат большее количество питательных веществ и ферментов по сравнению с диетой, основанной на приготовленной пище.
Только помните: если вы действительно не хотите нарушить свою диету, угощаться такими диетическими оладьями на воде можно лишь в первой половине дня.
Наш колумнист Анастасия Юрьева не так давно стала мамой и как любая современная родительница, вскоре после родов, задумалась о том, как бы побыстрее скинуть ненавистные лишние килограммы. Но на этом пути ее ждало много сюрпризов и непрошенных советов. Спойлер: 15 кг Настя сбросила. Читаем, как ей это удалось.
Японская диета на 14 дней невероятно популярна в России: она недорого обходится, продолжается всего две недели, и, главное, дает гарантированный результат, который к тому же сохраняется надолго.