Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Диеты
Диета при мочекаменной болезни: время собирать камни
Диета при мочекаменной болезни: время собирать камни

Диета при мочекаменной болезни скорее носит профилактический характер, нежели лечебный. Спасти острую ситуацию при помощи питания можно едва ли — будем реалистами. Но вот предупредить образование камней с помощью питания при мочекаменной болезни действительно можно.

15
Как похудеть после родов: советы известного диетолога Риммы Мойсенко
Как похудеть после родов: советы известного диетолога Риммы Мойсенко

Столкнувшись с тем, как беременность изменяет тело, молодой матери не терпится узнать: когда можно задуматься о возвращении в прежние габариты? Что делать, если время идет, а лишние кило остаются на месте? Какие ошибки и стереотипы мешают снова увидеть стройное отражение в зеркале?

36
Липоевая кислота: универсальный солдат похудения?
Липоевая кислота: универсальный солдат похудения?

Что такое липоевая кислота? Это светло-желтый порошок с горьким вкусом, который легко перепутать с сотней других химических веществ. Он способствует похудению, дает телу дополнительную энергию, защищает мозг, и, возможно, является ключом, который откроет человечеству дверь в страну вечной молодости… Заинтригованы?

58
Диета для желудка: как облегчить жизнь своей системе пищеварения?
Диета для желудка: как облегчить жизнь своей системе пищеварения?

Каждый кусочек пищи должен быть разделен на питательные элементы, которые поглотятся вашим организмом, чтобы новые клетки были обеспечены энергией.

Диета на кашах: медленные углеводы — быстрое похудение
Диета на кашах: медленные углеводы — быстрое похудение

Диета на кашах — очень комфортный и «здоровый» вариант похудения: энергию организм получает, чувство голода долго не наступает, а вот на талии и бедрах ничего не откладывается.

14
Молочная диета для похудения: 5 дней по белой реке!
Молочная диета для похудения: 5 дней по белой реке!

Человек начинает свой путь в мир «большой еды» именно с молока, — продукта, концентрирующего основные питательные вещества в легкоусвояемой форме. А может ли молоко прийти на помощь в борьбе с лишним весом?

25
Кетогенная диета: жирный пир с чистой совестью
Кетогенная диета: жирный пир с чистой совестью

Зарубежные ученые публикуют все новые исследования, доказывающие пользу необычного меню, вызывающего процесс, заставляющий тело получать энергию из жира, а не углеводов, но отечественные специалисты по снижению веса не спешат доверять модному диетическому поветрию.

41
Шесть ключевых принципов диеты «голубых зон»: меньше еды, больше внимания деталям
Шесть ключевых принципов диеты «голубых зон»: меньше еды, больше внимания деталям

Эти правила питания помогут продлить жизнь и сохранить молодость

Сельдереевая диета: плюсы, минусы, режим на неделю
Сельдереевая диета: плюсы, минусы, режим на неделю

Сельдереевая диета звучит очень заманчиво в контексте похудения — у редкого человека возникает желание переесть. Однако, желая за несколько дней стать стройнее, лучшего варианта не найти.

15
Диета для фигуры «песочные часы»: дышите глубже, торт есть можно!
Диета для фигуры «песочные часы»: дышите глубже, торт есть можно!

Фигура «песочные часы» считается наиболее соблазнительным, женственным и привлекательным типом женской конституции. Волей-не волей обратишь внимание: на тонкую талию, мягкие покатые бедра, полную грудь, длинную шею и точеные ноги.

19
Диета при холецистите: питание без обострений
Диета при холецистите: питание без обострений

Диета при холецистите, другими словами — при остром и хроническом воспалении желчного пузыря, в первую очередь направлена на то, чтобы снизить избыток холестерина в желчи, который провоцирует образование камней в желчном пузыре и возникновение воспаления.

Зеленый чай для похудения: отзывы, советы, рецепты
Зеленый чай для похудения: отзывы, советы, рецепты

Зеленый чай для похудения достаточно эффективен для того, чтобы эта тема нет-нет да и становилась предметом жарких споров во всякой дамской компании. Так стройнит зеленый чай или нет? А сколько его нужно выпивать в сутки? А что, если добавить к чаю пару чизкейков — вреда ведь не будет?

25
Простые истины детокс-диеты: раз в неделю козий сыр и никакой работы
Простые истины детокс-диеты: раз в неделю козий сыр и никакой работы

Садясь на детокс-диету следует в первую очередь думать об очищении организма в целях оздоровления, и только во вторую — о снижении веса. Примите к сведению небольшую инструкцию по детоксу, чтобы ваша очищающая диета дала максимальные результаты.

17
Паровая диета — здоровый способ похудеть на всю жизнь
Паровая диета — здоровый способ похудеть на всю жизнь

Главный принцип паровой диеты гласит — пища, приготовленная на пару, без добавления масла, без обжаривания и без копчения, считается диетической и способствует похудению. В чем особенности диеты на пару? И как долго ее можно придерживаться?

17
Куриная диета: ешь ананасы, крылышки жуй...
Куриная диета: ешь ананасы, крылышки жуй...

Мясо цыпленка славится еще и тем, что его не под силу испортить даже самому неподготовленному повару, так что на куриной диете главный ингредиент все сделает сам — а вам останется только обрадоваться результату!

Строгая диета: держите себя в руках!
Строгая диета: держите себя в руках!

Существенные ограничения в питании — проверенное поколениями средство. Однако при злоупотреблении строгая диета может неожиданно привести к результатам, прямо противоположным ожиданию.

Диета на яблоках: худейте легко и с удовольствием!
Диета на яблоках: худейте легко и с удовольствием!

Не зря в кругах «вечно худеющих» женщин бытует присказка: «Если хочешь есть — съешь яблоко, а если не хочешь яблоко — значит, не хочешь есть!» И правда: диета на яблоках — одна из самых «ходовых» и эффективных.

14