Звезды-вегетарианцы против звезд-мясоедов: кто выглядит лучше

В нашей подборке мы собрали звезд, которые придерживаются «растительного образа жизни», и тех, кто не может отказать себе в сочном стейке. Претендовать на истину пользы и вреда вегетарианства мы не будем, а оценить результаты предлагаем лишь визуально.

Елка и Полина Гагарина

Певица Елка пришла к вегетарианству по двум причинам: она пересматривала свой взгляд на мир и искала способ похудеть. В одном из интервью звезда призналась:

К слову, подобный приход к вегетарианству далеко не редкость. Многие приверженцы такого питания часто осознают для себя, что убивать свиней и коров во имя вкусного ужина — ужасная затея.

Тростинка Полина Гагарина, в отличие от своей коллеги по сцене, тоже достаточно сильно похудела, но без помощи вегетарианства. О ее тяжелых тренировках ходят легенды, ровно так же как и о скромнейшем рационе. Тем не менее певица никогда не рассказывала о том, что она делает акцент на растительных продуктах и отказывает себе в мясе. Она вычеркнула из своей жизни все калорийные продукты, пила большое количество воды и сбрасывала вес преимущественно на куриной грудке и овощах на пару.

Сати Казанова и Светлана Ходченкова

Несмотря на то что ее путь к растительной пище был непростой, экс-солистка группы «Фабрика» не собиралась делать себе поблажек и возвращать в рацион животную пищу. Поначалу Сати переживала, что ей никак не удается отказаться от рыбы, поскольку существовать исключительно на сырых овощах казалось ей сравни голоду. Но после общения с потомственными вегетарианцами певице удалось себя пересилить и понять, что помимо животных продуктов в этом мире множество других вкусных и сытных аналогов.

А вот Светлана Ходченкова никогда не ратовала за отказ от мяса и худела более мягкими способами. После съемок в фильме «Благословите женщину» актриса сбросила более 20 кг. Так произошло благодаря тому, что она вычеркнула из своей жизни высококалорийные блюда (выпечку, картофель, макароны и сладости), питалась дробно небольшими порциями несколько раз в день и делала акцент на физической активности. Нежирный белок: индейка, курица, говядина, телятина и сорта рыбы позволили ей отточить фигуру, но при этом не изменять любимым блюдам.

Елена Темникова и Юлия Пересильд

Елена Темникова придерживается растительной диеты уже много лет. Экс-солистка группы «Серебро» выбрала вегетарианство в качестве образа жизни из чувства сострадания и любви к животным. Позднее певица рассказывала, что, вероятно, сама судьба толкнула ее на этот путь, поскольку она всегда с трудом употребляла свинину и говядину. Правда, одно исключение певица все же сделала — ради своего бывшего возлюбленного Артема Фадеева, который готовил безупречные мясные блюда.

Что касается Юлии Пересильд, то она никогда себя не относила к рядам вегетарианцев, но при этом всегда старалась придерживаться правильного питания и включать в свои будни физические нагрузки.

В ее рационе нет быстрых углеводов и жирных продуктов, а питание в основном строится на фундаменте разнообразия, включающего в себя большое количество овощей и белковых продуктов. Помимо этого, актриса пьет достаточное количество воды и контролирует размер порций, что помогает уменьшить калорийность приема пищи и способствует поддержанию себя в форме.

Нюша и Zivert

Многие поклонники Нюши отмечают, что внешность их любимицы довольно сильно изменилась. И виной тому не только процедуры в кабинете косметолога, но и переход на вегетарианство. О таких переменах она рассказывала еще в 2019 году и, кажется, с тех пор нисколько не изменила своим предпочтениям.

Говоря о ее ровеснице Zivert, то она нисколько не уступает в стройном стане своей коллеге. Певица делится, что несмотря на увлечение йогой и медитацией вегетарианство ее (в отличие от Сати Казановой, которая именно таким образом и пришла к растительной пище) не привлекло. Певица может позволить себе все, поскольку она сторонник того, что если в какой-то момент очень хочется, то надо себе это обязательно разрешить.

Павел Дуров и Данила Козловский

Глядя на тело Павла Дурова, сложно представить, как много труда он вложил в свой рельеф. Силы для постоянного совершенствования себя, как умственно, так и физически, он черпает в правильном образе жизни, рациональном питании и регулярных физических нагрузках. И пусть многие упорно настаивают на том, что пресс предпринимателя — это не что иное, как самый обыкновенный фотошоп, мы склонны верить, что он все же является результатом многолетних упорных трудов.

Ровесник Дурова актер Данила Козловский никогда не рассуждал на тему вегетарианства и не призывал отказываться от животной пищи. На вопрос «Что вы любите есть?» сразу отвечал: «Я всеядный. Очень люблю картошку, хачапури, пельмени, пасту, пиццу. Все, что нельзя». Тем не менее сделать такие выводы довольно сложно, особенно глядя на его выходы в строгих костюмах, которые не выдают пристрастия ни к одной калорийной пище.