Возраст звезд выдает не шея, а колени: что делают Бекинсейл, Лопес и другие, чтобы обмануть время

То, что неухоженные и дряблые колени могут испортить весь образ, на своем примере доказала невеста самого богатого человека в мире Джеффа Безоса — Лорен Санчес. Когда ее роман с бизнесменом только начинался, она часто появлялась на публике в коротких платьях, а потом хейтеры бурно обсуждали именно ее колени «в складках». Казалось бы, от такой красивой и успешной женщины, как Лорен, критика должна отскакивать в разные стороны, но со временем сдалась даже она. Санчес обратилась к косметологам, и с тех самых пор ее ноги стали выглядеть еще более соблазнительными, а она сама — еще более счастливой.

Впрочем, прибегать к услугам косметологов ради омоложения колен нужно далеко не во всех случаях. О том, как сохранить красоту этой части тела, мы спросили у пластического хирурга Мадины Байрамуковой, а еще рассказали о том, как за своими коленями следят голливудские звезды.

Дженнифер Лопес

В свои 55 лет Дженнифер Лопес может похвастаться не только подтянутыми коленями, но и феноменальной фигурой в целом. Ради того, чтобы оставаться в форме, она 4–5 дней в неделю по несколько часов проводит в спортзале, и такие тренировки, как у нее, способны выдержать далеко не все. Почти на каждой тренировке Дженнифер Лопес делает упражнения с мячом, обратные выпады, динамическую планку и даже планку с мячом, а еще звезда признается, что вместо крема для тела использует обычное оливковое масло.

Кейт Бекинсейл

То, как любит мини Кейт Бекинсейл, его не любит никто, и звезде регулярно приходится сталкиваться с критикой из-за того, что она «носит одежду не по возрасту». Сама же актриса не понимает, почему из-за цифр в паспорте ей нужно кутаться в балахоны, тем более что такими ногами, как у нее, можно хвастаться бесконечно. На тренировки Кейт ходит стабильно 6 раз в неделю, и при этом у нее есть и другие спортивные хобби — бокс и прыжки на батуте.

Ева Лонгория

Когда Ева Лонгория выходит на красные дорожки в платьях с разрезами, мужчины буквально замирают от восторга. При этом сама актриса считает ноги своей самой непривлекательной частью тела и говорит, что они слишком короткие. Здесь согласиться со звездой не можем, но каждый имеет право на свои комплексы. Как минимум коленями Лонгории точно стоит полюбоваться, и главная причина того, что они остаются подтянутыми, все та же — регулярный спорт.

Наоми Кэмпбелл

Красивые колени и у Наоми Кэмпбелл, однако рассматривать ее образ жизни в качестве примера не стоит. Сама звезда говорит, что тренируется в спортзале так, будто проходит службу в армии, но при этом ее питание оставляет желать лучшего. Ест звезда один раз в день, не считая пары легких перекусов, а бывает, по несколько дней подряд вообще сидит только на воде или овощных соках, недостаток микроэлементов восполняя с помощью БАДов. Не рекомендуем!

Шарлиз Терон

Шарлиз Терон — отличный пример того, что начинать заботиться о своей красоте нужно как можно раньше. Еще в детстве будущая актриса начала заниматься балетом и, хотя танцовщицей в итоге не стала, приобрела много полезных привычек. Тренировки теперь для нее — обычное дело, и больше всего Шарлиз любит йогу, велоаэробику и бег. К тому же ее невозможно увидеть с бургером или картошкой-фри: фастфуд для актрисы — строжайшее табу.

Камерон Диас

Как-то на вопрос журналиста о своих тренировках Камерон Диас ответила просто: «Мой любимый спорт — это секс». Если бы дело, действительно, заключалось только в этом, звезде можно было позавидовать, но позже личный тренер Камерон отметил, что она немного слукавила. На самом деле секрет подтянутого тела актрисы заключается в регулярных упражнениях на ноги, ведь для того, чтобы сохранять колени подтянутыми, специалисты рекомендуют уделять особенное внимание мышцам передней поверхности бедра.

Мелания Трамп

Ради красивой фигуры в строгих рамках себя приходится держать и Мелании Трамп. Спортом она занимается, скорее, не из любви к физической нагрузке, а из-за суровой необходимости, да и в питании очень строго ограничивает себя. День первая леди США начинает с овсянки и овощного смузи, на обед съедает кусок нежирного мяса или рыбы с овощами, а ужинает легкими салатами. Случаются у Мелании и срывы, но даже они выглядят вполне безобидными: если шоколад — то горький, если лимонад — то без сахара.

Сара Джессика Паркер

Возможно, сама того не подозревая, Сара Джессика Паркер делает все, чтобы ее колени оставались подтянутыми. Она внимательно следит за своим питанием для того, чтобы избегать резких скачков веса, а еще во время тренировок делает много упреждений на ноги. Кстати, ноги звезды часто критикуют, называя их слишком «сухими», однако сама актриса так не считает. Уверены, свой результат дает и то, что Сара очень часто носит каблуки, а это сама по себе дополнительная нагрузка!

Виктория Бекхэм

Коленкам, как у Виктории Бекхэм, можно только позавидовать, однако далеко не все готовы приносить такие же жертвы ради фигуры, как дизайнер. О том, с каким рвением Виктория тренируется в спортзале, ходят легенды, а еще в тарелке звезды невозможно увидеть никакой «запрещенки». На протяжении уже нескольких десятилетий Виктория тщательно избегает жирной и тяжелой пищи и вообще не ест сладкое. Позволить себе маленький десерт она не смогла даже на праздновании 25-й годовщины свадьбы — только выпила пару бокалов сухого красного вина.

Кэтрин Зета-Джонс

В 2013 году в семейной жизни Кэтрин Зеты-Джонс случился кризис, из-за чего актриса оказалась на грани развода. Ее брак с Майклом Дугласом в итоге удалось спасти, однако из-за стресса актриса сильно похудела. Это сказалось и на внешнем виде ее коленок. По слухам, звезде даже пришлось обратиться к косметологам, но этот недостаток она быстро исправила.

Анджелина Джоли

За последние несколько лет сильно похудела и Анджелина Джоли, однако ей тоже каким-то образом удалось сохранить красоту коленей. Дело в том, что актриса (хоть она этого и не показывает в социальных сетях), тоже много тренируется: занимается йогой, кикбоксингом и греблей. Любовь к экстравагантным видам спорта осталась у актрисы со времен частых съемок в боевиках. Лара Крофт уже в прошлом, а прекрасной фигурой Джоли может хвастаться до сих пор!

Дженнифер Энистон

«Знаете эти дни, когда вы просто не хотите ничего делать? Вы просто должны пойти и сделать», — говорит Дженнифер Энистон о своих тренировках. Именно такое фанатичное отношение к спорту и позволяет ей в 55 лет блистать на красных дорожках в коротких платьях, не скрывая свои ноги. Актриса упражняется семь дней в неделю и тратит на спорт по полтора часа в день.

Кайли Миноуг

Кайли Миноуг совершенно точно относится к той категории звезд, которые с годами только молодеют. Сейчас певице 56 лет, а короткие платья она носит все чаще и чаще. Рост Кайли составляет 152 см, и сама звезда говорит, что из-за этого ей приходится еще более усиленно следить за весом. Каждый лишний килограмм может сказаться на ее фигуре, поэтому в рационе Миноуг преобладают овощи, фрукты и белковые продукты. А вот сахар и молочку Кайли Миноуг избегает — даже если очень хочется!

Кристи Бринкли

Именно любовь к спорту называют одним из главных секретов вечной молодости 70-летней Кристи Бринкли. Модель очень следит за фигурой. Она занимается ежедневно: бег, йога, силовые упражнения. В результате — отсутствие скованности в движениях и проблем с осанкой, и как бонус — красивые колени.

Элизабет Херли

Следующим летом Элизабет Херли отметит юбилей — ей исполнится 60 лет, и кажется, мы уже знаем, как звезда отпразднует эту важную дату. Она наверняка выложит пару новых фотографий в бикини, чтобы весь мир завидовал ее фигуре, а потом закатит шумную вечеринку.

И хотя кажется, что подтянутый внешний вид актрисы — выигрыш в генетическую лотерею, на самом деле Элизабет строго следит за собой. По ее словам, она делает глоток воды каждый раз, когда мечтает о булочке или шоколадке, зато — выглядит как дива!