Анастасия Костенко и Дмитрий Тарасов с детьми
Глядя на фотографии Анастасии Костенко в купальнике, невозможно поверить, что она многодетная мама. За ее идеальной фигурой стоят упорные тренировки и строгое питание. Сейчас семья отдыхает на Мальдивах. Кажется, что отпуск создан только для того, чтобы нежиться на пляже, загорать и позволять себе небольшие послабления в режиме, однако Костенко так не думает. Недавно в своем блоге она опубликовала видео, на котором занимается спортом с видом на океан. Супруга спортсмена продемонстрировала несколько упражнений, которые помогают ей оставаться стройной.
«Поработала 20 минут с мдт и 30 минут над ножками, ягодицами, спиной и прессом», — написала Анастасия.
Наверняка Костенко не теряет мотивации еще и потому, что ее поддерживает муж. Несмотря на то, что Дмитрий уже несколько лет назад закончил карьеру футболиста, он не перестал следить за своим телом и здоровьем. Вместе с женой он также устроил себе тренировку.
Дмитрий Тарасов с дочкой
Кроме того, Анастасия и Дмитрий показывают хороший пример своим детям. Милана и Ева даже на каникулах работают над своей растяжкой. Девочки уже два года занимаются художественной гимнастикой. По словам знаменитых родителей, дочки сами изъявили желание посещать именно эти занятия. Сначала Костенко и Тарасов были не в восторге, ведь они знают, как устроен профессиональный спорт. Однако Милана и Ева сумели убедить маму и папу. Девочки уже делают первые успехи — недавно они посетили международные соревнования в Дубае и даже заняли призовые места.
Анастасия Костенко
Видимо, Милане и Еве действительно нравится заниматься художественной гимнастикой, ведь вместо того, чтобы играть в планшет или купаться, они выбрали спорт. Да еще и взяли с собой инвентарь из Москвы.
Жесткая дисциплина и усердная работа не проходят безрезультатно для Анастасии. Недавно она опубликовала фото в купальнике. Появление Костенко в бикини не оставило подписчиков равнодушными. Фолловеры наконец-то по достоинству оценили все приложенные усилия блогера к тому, чтобы вернуться в идеальную форму: «Вот это фигура после 4-х», «Фигура после 4-х деток. Умничка! Красавица», «Ее фигура — это огромная работа!».
Анастасия Костенко с детьми
Анастасия признавалась, что восстановление после четвертых родов ей далось тяжелее, чем прошлый опыт. Но несмотря на все трудности, она не сдавалась и работала над собой. В какой-то момент пользователи Сети даже не верили, что Костенко действительно смогла добиться такого результата и пытались уличить по лжи.
Фото: соцсети