Простой секрет, который спас жизнь топ-модели Кэрол Альт и позволил ей сохранить стройность в 63 года

Оказывается, ее точеная фигура была далеко не подарком природы. В погоне за идеальными параметрами Кэрол по незнанию применяла самые радикальные подходы, главным из которых был простой и доступный всем закон «Не есть».

Оглядываясь назад, звезда очень сожалеет, что таким образом относилась к своему здоровью. У нее совершенно не было представлений о том, что такое правильное питание и как оно на самом деле отражается на фигуре и общем самочувствии. Альт не знала, что можно съесть на завтрак, обед и ужин, какие питательные вещества поддержали бы уровень энергии на нужном уровне. Из-за неопытности и жгучего желания сохранить идеальную фигуру любой ценой ей приходилось постоянно страдать. Подобный образ жизни привел к тому, что в 35 лет модель перестала нравиться себе в зеркале, а еще спустя пять лет в полной мере собрала целый букет проблем со здоровьем.

Постоянная слабость, неуверенность в себе и некоторые другие побочные эффекты медленно сводили ее с ума. Когда у модели произошел срыв, ее подруга посоветовала ей обратиться к доктору Тимоти Брэнтли. Специалист работал в области лечебного питания и помогал своим клиентам лечить различные заболевания максимально мягким и естественным путем. Доктор привел актрису к сыроедению, которое помогло ей восстановиться и наконец направить свою жизнь в нужное русло.

Внешние изменения были, что говорится, на лицо. Мама модели Мюриэл Альт, которой в этом году исполнился 91 год, поинтересовалась у дочери, что за волшебные метаморфозы произошли с ее внешностью. Ответ посвежевшей и похорошевшей Кэрол был простым: это магия сыроедения! Именно после того, как женщина перешла на подобный рацион питания, ее организм начал восстанавливаться и позволил сохранять энергию даже в таком солидном возрасте.

Что касается самой модели, то она чуть меньше тридцати лет питается исключительно свежими фруктами и овощами, органическим мясом и свежей рыбой. Такой подход позволил ей восстановить организм, наполниться энергией и не растерять былую форму.

Помимо сыроедения, Кэрол активно занимается спортом. Она регулярно посещает спортивный зал, а в ее программу тренировок включены силовые и кардиоупражнения, прыжки на батуте, пилатес и йога. 63-летняя красавица в любой момент готова принять предложение пройтись по подиуму или сняться в каком-нибудь кино. Если бы она раскрыла секреты красоты и здоровья раньше, то, возможно, ее карьера могла сложиться еще более успешно. Тем не менее даже сегодня Кэрол Альт никак нельзя списывать со счетов.