36-летняя Надежда Оболенцева, супруга режиссера Резо Гигинеишвили, как и многие из нас, во время самоизоляции полезла в фотоархивы и показала снимки, сделанные 10 лет назад.
Стоит признать — время сыграло Надежде на руку. Сейчас она выглядит намного более изысканно. Оболенцева сбросила немало лишних килограммов.
«Честно, не думала, что за 10 лет будет такая разница. Кстати, я не считала себя прям пампушкой, но мне всегда нравились худые подсушенные тела», — подписала снимки Надежда.
Девушка рассказала, что никогда не ограничивает себя в еде, однако ест только тогда, когда хочет, а не тогда, когда «пора» или когда она «видит еду».
Также Надежда отметила, что ограничивает себя в количестве: «например, съедаю не пиццу целиком, а один кусок».
Третий принцип ее худобы заключается в том, что Оболенцева не смешивает мясо и рыбу, а также она исключила из своего рациона соусы, алкоголь и газировку.
Надежда Оболенцева — стройная и пластичная барышня
«Но самое важное — нравиться себе и не вестись на быстрый результат — ваше тело, которое вам нравится, это результат не тренировок или диет, а образа жизни и любви к себе», — подытожила светская львица.
Фото: @nadineobolentseva/Instagram (запрещенная в России экстремистская организация)