Кто пробовал, расскажите пожалуйста, какими приспособлениями вы пользовались, помогли ли они, как долго надо их носить, ну и итд. итп.
Корсет купите,но он не для исправления,а чтобы дальше не крючковаться.
Корсет купите,но он не для исправления,а чтобы дальше не крючковаться.
книга на голове
Лучшее приспособление для исправления осанки - ваши собственные мышцы. Если они будут никакие, то не будет у вас никогда хорошей осанки. Вывод: занимайтесь спортом, обращая повышенное внимание на мышцы спины.
Помниться в детстве знакомой девченке между лопаток наклеивали пластырь, а по центру кнопка - когда сутулишь спину кнопка колется и напоминает об осанке))))) Но вообще не думаю что это вариант - особенно в час пик в метро))))))))))
у сына в детстве было что-типа жилетки из широкой резинки на липучке. Плечи назад и спина прямая, только в этом положении было удобно. Врач назначал ходить по несколько часов в день.
Автор у Вас спина болит?
Эва, а где такую жилетку купить можно?
"Мастер осанки" может помочь.
Не сумки носить, а рюкзак за плечами))
Говорят, что помагает сон на подушке из гречки.