50-летние звезды, которые выглядят на 30: какие секреты их молодости по карману каждой из нас

Одна из главных задач знаменитостей — выглядеть сногсшибательно, чтобы завоевывать сердца поклонников. С этим они справляются на отлично — иногда кажется, что звездам под силу даже остановить время, а вместе с ним и свое старение.

Однако секреты некоторых знаменитостей очень просты и доступны любой женщине. Одни из них вас удивят, другие же имеют все шансы стать частью вашего ежедневного ухода за собой.

В этом году Гвен Стефани отметит 54-й день рождения. Своим подтянутым телом певица обязана регулярным тренировкам — исполнительница хита Don't Speak ежедневно выполняет силовые упражнения с гантелями, чередуя их с кардионагрузками — бегом, прыжками и приседаниями.

Лучшим средством от увядания кожи Гвен считает сон. Конечно, с ее плотным графиком не всегда удается соблюдать правильный режим. Однако как только у звезды появляется свободный денек, большую его часть она тратит на то, чтобы хорошенько отоспаться.

Главное anti-age-средство от Гвен Стефани — красная помада. Яркие губы стали ее визитной карточкой 20 лет назад — с тех пор звезда совсем не изменилась! У певицы есть целая коллекция средств, которую можно назвать «50 оттенков алого» — для любого случая в ней найдется подходящий экземпляр.

Еще одна звездная красотка, которой недавно исполнилось 54, — Дженнифер Лопес. Главное правило знаменитости — как можно меньше бывать на солнце. Свою смуглую кожу Джей бережет от вредных ультрафиолетовых лучей, которые разрушают коллаген — вещество, отвечающее за упругость кожи.

У исполнительницы хита On the Floor есть еще одна полезная привычка — каждый день, после пробуждения и перед сном, она находит время на медитацию. Это благотворно влияет не только на ее душевное состояние, но и на мышцы лица, которые расслабляются по максимуму, пока певица возвращает себе спокойствие.

Еще один бьюти-хак Джей Ло — постоянное умывание. Она очищает кожу лица несколько раз в день. Подобный подход, конечно, не одобрят многие косметологи, считающие, что частые водные процедуры разрушают защитный барьер кожи и способствуют образованию преждевременных морщин. Но стоит бросить один только взгляд на знаменитость, как откуда не возьмись появляются сомнения в истинности их слов.

56-летняя Сальма Хайек, в отличие от Джей Ло, не любит умываться — она делает это только перед сном. Актриса считает, что утреннее умывание лишает кожу всех полезных веществ и нарушает ее pH-баланс, который был восстановлен во время сна. Это правило Сальма переняла у своей бабушки.

Она же передала актрисе рецепты, которыми издавна пользовались мексиканки. Одно из самых эффективных народных средств в арсенале Сальмы — экстракт мимозы Теньюфлоры, который широко применяется на родине актрисы для лечения болезней кожи. Кстати, косметические компании решили не пренебрегать секретным ингредиентом молодости звезды.

«Мы — то, что мы едим», — считает Сальма Хайек. Актриса уверена, что есть такой тяжелый продукт, как мясо, да еще и каждый день — вредно для организма, ведь оно замедляет метаболизм. Однако становиться веганом, по ее мнению, тоже не стоит — в мясе содержатся витамины группы B, благотворно влияющие на состояние кожи.

А вот 57-летняя Холли Берри считает, что во время продолжительной варки мясные кости «отдают» бульону весь содержащийся в них коллаген. Вы еще не забыли, что это один из самых полезных элементов для красоты кожи? Поэтому актриса регулярно пьет бульон вместо воды — красота, как говорится, требует жертв.

Звезда фильма «Женщина-кошка» также уделяет большое внимание выбору бюстгальтеров. Холли считает, что с помощью этого элемента нижнего белья можно продлить молодость зоны декольте — если подобрать модель с хорошей поддержкой груди, то кожа не будет растягиваться и обвисать.

Еще одно правило сохранения молодости от Холли Берри — забыть о макияже в своей повседневной жизни. Актриса считает, что не стоит подвергать кожу лишнему стрессу и перегружать ее, нанося одно средство за другим. Решиться на такой кардинальный шаг сложно, но возможно.

56-летняя актриса и режиссер Рената Литвинова не готова расстаться с декоративной косметикой, ведь красные губы и стрелки на глазах уже давно стали частью ее образа. Звезда тщательно ухаживает за своей кожей. Одно из любимых средств в арсенале Литвиновой — массажер для лица из серебра высшей пробы. Процедуры, проводимые с помощью этого инструмента, уже давно признаны одним из самых действенных методов для борьбы с возрастными изменениями кожи лица.

Многие считают, что сон помогает сохранить молодость. Однако Рената Литвинова не согласна с этим убеждением. «Так можно проспать всю свою жизнь», — говорит богиня отечественного кино. Она предпочитает не только мало спать, но и мало есть. Рената объясняет, что для того, чтобы молодо себя чувствовать, она заполняет свою жизнь любимыми людьми и занятиями.

Еще один совет от актрисы — разгрузочные дни. Однако ее любимый детокс-рецепт может вас удивить, ведь звезда предлагает в течение дня пить только белое вино и есть исключительно сыр. Рената уверяет, что после такого разгрузочного дня можно не только похудеть, но и улучшить цвет лица.

А вот 61-летняя ведущая Екатерина Андреева в борьбе за молодость напрочь отказалась от алкоголя. Уже многие годы главный напиток знаменитости — вода, обогащенная водородом. Екатерина считает, что эта жидкость замечательно очищает организм, а также насыщает его полезными витаминами и минералами.

Звезда Первого канала любит экспериментировать в кабинете косметолога. Она перепробовала всевозможные способы омоложения — от древних восточных методик до современных аппаратных процедур. Эксперименты в области косметологии приносят ведущей отличные результаты. В числе ее фаворитов — акупунктурный лифтинг, во время которого в лицо Екатерины вкалывают до 300 иголок! Если верить Андреевой, это абсолютно безболезненный процесс.

Джей Ло любит снимать напряжение во время медитации, а Екатерина Андреева в этих целях надевает боксерские перчатки и выходит на ринг! И для тела польза, и для души.

61-летняя Сати Спивакова любит использовать в своем уходе натуральные продукты. На ее кухне всегда найдется лимон. Знаменитость не забывает заботиться о коже рук, которая стареет быстрее, чем кожа лица, и Сати протирает кисти лимонной долькой. Такая простая процедура помогает еще и отбелить кожу.

Звезда регулярно посещает косметолога. Она рекомендует присмотреться к массажу Жоэль Сиокко (омолаживающий массаж, который делается со стороны слизистой ротовой полости). Сати утверждает, что эффект от этой процедуры такой же мощный, как от пластической операции.

Слухи о пластике 57-летней супермодели Синди Кроуфорд ходят уже не первый год. Однако в социальных сетях звезда нередко делится своими менее радикальными методами омоложения. Один из них — гимнастику для шеи — она практикует уже в течение 20 лет. Этот проблемный участок без должного ухода сразу выдает возраст, поэтому Синди выполняет целый комплекс упражнений для молодости зоны шеи и декольте.

Синди — настоящий фанат уходовой косметики. Одно ее любимых средств — антивозрастные сыворотки для лица. Модель пользуется ими ежедневно, утром и вечером, не забывая нанести их и на зону шеи и декольте.