Покорение вершин

Тяжёлый, каторжный, опасный труд.

Найдите коммерческую группу - будет вам и гид, и компания, и по снаряжению проконсультируют. Оптимальный период восхождения - июль-август. Ходила на обе вершины Эльбруса, не совсем просто, но вполне осуществимо, но с нормальной акклиматизацией.

А долго длилась акклиматизация? С этим проблемы

Был там, да тяжеловато, но девушкам легче дается вершина, они выносливее. В соцсетях есть группы организующие восхождения или в яндексе поищите, есть дорогие для иностранцев, есть подешевле, плюс покупка одежды и дорога, это будет по стоимость как восхождение. Я поднялся только через 3 года, финансов не хватало и времени. Это вполне реально, просто потихоньку подниматься, это не альпинизм, просто треккинговое восхождение.

Восхождение занимает 8-10 дней, за это время организм акклиматизируется, правда тут все индивидуально, возможно вы на 4 тыс почувствуете себя плохо и дальше идти не сможете, на эльбрусе хорошо что есть канатные дороги и вниз можно спуститься очень быстро, это если идти с юга по классическому маршруту, он легче и предпочтительнее

По поводу единомышленников, можно узнать у организаторов кто в группе, их страницы в соцсетях, списаться, узнать как добираются и встретиться уже в аэропорту в Москве например. Я летел один, в Мин водах уже встретился с группой на арендованной квартире, да было стремно одному, паникер по жизни, но желание путешествия было сильнее ))

Программы восхождений у большинства фирм аналогичные, детали будут зависеть уже от конкретного гида и состава группы. До летнего сезона у вас ещё много времени, чтобы восхождение не превратилось в пытку, начинайте тренировать выносливость - лучше всего бег (не на стадионе), чтоб были перепады высот, хотя бы по 5-10 км оптимально 15 км пару раз с неделю. Сбросить лишний вес, если он есть. Просмотрите список снаряжения, прикиньте, что вы купите, что одолжите, что возьмёте в прокат, особое внимание уделите ботинкам. А если хотите все по серьезному, найдите ближайший альпклуб и запишитесь в альпшколу, возможно вам более интересными будут другие вершины или тот же Эльбрус но в составе спортивной группы.