На море для отдыха+похудения

В Литву в Спа Вильнюс, там ванны, бассейны, обертывания, ну вообщем все для красоты тела есть, и питание отменное, все качественное и натуральное

на мертвое море!

можно ехать на любое море, главное не брать отель с all inclusive, двигаться больше, жрать меньше и пить арбузный сок по возможности (на нем хорошо худеть)

а можно поехать еще в санаторий с диет.питанием

Ехать в отель с системой ВВ - только завтраки. В обед ешьте только фрукты, на ужин вообще ничего не ешьте. За две недели килограмм 5-7 скинете.

Гость, спасибо за совет! В Литве не была как раз. Но не уверена, что это популярное направление. Собираюсь как раз в турагентство после работы.

Украинка, я так и планирую :) Просматриваю сейчас предложения, очень часто ол инклузиф или полупансион, на завтраках меньше. Еще боюсь сорваться там на одних фруктах. И не выберу никак направление. Тайланд, Куба, Египет, Доминикана? Куда предпочтительнее в моем случае? Чтоб с пользой и не заскучать одной.

а я в прошлом году на 12 кг за мес в анапе похудела:)) Там тренажеры поставили на набережной, перед морем час занималась , обязательно плавала не менее часа. А ела все.

Даже мальдивы относительно недорогие попадаются. Совсем растерялась от такого выбора :)

а, еще там была минеральная вода разных видов из источника. заодно вылечила желудок..кайф..мечтаю еще раз туда поехать, но турция и египет дешевле:)

Гость 8, супер!!! Вы просто рекордсмен! Жаль, но у меня нет месяца :( 2-2,5 недели максимум. Еще и крит дни должны будут начаться в отпуске :(((

В Тайланде в основном все отели работают на ВВ

Куба и Доминикана - все включено, там особо не похудеешь, даже если не жрать, то там вкусные коктейли делают, а они все с сахаром

Египет тоже все включено, а это жратва, хотя, их все включено все же хуже, чем в Турции или той же Доминикане.

Езжайте в Китай, Вьетнам, там тоже в основном завтраки.

А в Литву нужен шенген, а в вышеуказанные страны нет, они для нас безвизовые, ну или виза в а/а по прилету ставится

с минеральной водой надо быть аккуратнее, т.к. можно получить и обратный эффект!

да вы что, наоборот надо брать ол инклюзив, а то будет автор потом на чипсах и сэндвичах оттягиваться!!! когда олл инклюзив - можно выбирать и есть например рис, фрукты, овощные салаты, а когда только завтраки - то впадло сидеть и ждать обслуживания в ресторане - покупаешь булку и идешь себе дальше веселиться. для меня идеальный для похудения отдых - это Шарм Эль Шейх. Овощи, рис, соки, маска с трубкой и заплывы по несколько километров с передышками на пирсах соседних отелей. -4 кг за неделю (при том что вес не 100 кг, а намнооого меньше;) )

Гость 12, а почему Китай и Вьетнам? Вы же пишете, что в Тайланде ББ? Я была на Пхукете несколько лет назад, еще до цунами, очень понравилось, но я была с друзьями и была стройной тогда :( Мы все время куда-то ездили на острова, ныряли, было здорово. А вот на кубе и в прочих доминиканах еще не была :) Так что поверю вам про коктейли, хотя я и не пью, тем более в одиночестве.

Шенген не проблема как раз. Проблема - выбор моря и страны! Даже не ожидала,что будет так нелегко! Причем чем дольше думаю, тем сложнее кажется выбор :)

Сашка, вы угадали мой страх о срыве на чипсы и прочие макдональдсы при одних завтраках :) Я поэтому решила, что лучше полупансион тогда, типа золотая середина. Ол инклюзив, думаю, не потребуется. Все-таки без обеда можно будет перетерпеть. Про шарм соглашусь, сама думаю уже отделаться легким вариантом :) Загвоздка у меня только в том, что я там была уже сто раз, все видала. Меня даже наверное узнавать уже будут! А этого я боюсь, т.к. меня разнесло с прошлых заездов :( Хотелось бы инкогнито отдохнуть

А вообще, думаю, может глупо так голову ломать сидеть, а лучше заехать в чиптрип после работы и взять первое, что предложат подешевке? Все равно ведь не определилась! Значит, не так и важно. Как вам кажется мысль? Не пожалеть бы потом только :)

В Египте и Доминикане нет ВВ. Мы там были, и я не слышала. В Таиланде ВВ почти везде. Плюс там очень много фруктов, и дешево. Ну сами знаете, если были.

в Литве очень много народу приезжает отдыхать, там люди именно кто о здоровье заботится, ездила с ребенком на праздники новогодние, 20 000 с человека это с дорогой и питанием, за 10 дней....+ все остальное дешевле чем в Москве, ванна, например с чем угодно 250 руб, обертывания разные, короче мне очень понравилось, есть абсолютно все и нет бухающего быдла из турции и египта

в Тунисе все отели со СПА. Туда надо, сейчас как раз недорого. Сама смотрела на той неделе предложения. А с олл инклюзив все равно начнешь жрать. Хоть от риса, хоть от чего все поправляешься. Лучше с завтраком. Можно взять с собой пару яблок из ресторана и есть их когда голодная. А еще с собой хорошо взять кипятильник или чайник электрический, чаи свои делать в комнате.

Мне про Литву расскажите, пожалуйста. Как называеются отели, а каком месте. Никогда там не была.

В тунисе цены на обертывания и процедуры как в Европе. А мне надо, чтобы подешевле было.

когда то была в Турции, скинула 6 кг за 7 дней, ела ТОЛЬКО арбузы и дыни, и не потому, что хотела похудеть-во мне не было лишних кг, а просто еда там не нравилась, хотя и было "все включено". Ну не вкусно мне было, хоть и на халяву в любом количестве. А еще жара-есть не хотелось совсем

Минька, мы были в Спа Вильнюс, это 130 км от Вильнюса, питание очень качественное, номера хорошие, есть бассейн, 4 бани, это входит в стоимость, природа красивая, есть и соляная комната и ингаляции и все спа процедуры и салон красоты, по отелю можно ходить в махровом халате (все так ходят) с процедуры на процедуру:))) одеваются только в ресторан и на улицу, городок маленький, много уютных кафе и вещи хорошие продаются, народ спокойный, отношение тоже посмотрите на сайте www.litva.lt я там покупала тур

халаты выдают:))))

курорт Друскининкай называется

Спасибо огромное за советы! Я наверное все-таки Литву на другой раз оставлю...не уверена, что не заскучаю там за 2 недели в маленьком городке. Все-таки хочется к морю сильно! Чтобы была возможность для активного времапровождения, от него и кило уходят как раз. Пойду сейчас в чиптрип. Надеюсь, повезет!

Гость, спасибо большое. Я посмотрю. А еще в Китае была, есть не могла ничего, у них еда там совсем другая, соусы были противные, только рис и могла есть и колу пила. Даже черного чая не было, озверела совсем. Сама уже думаю, может туда свалить...

Минька :)

Я в китае была два дня проездом и успела так травануться, что потом долго на еду не смотрела :) Но положить на это свой единственный долгожданный отпуск и отдых....думаю, не стоит все же такими кардинальными мерами :)

Я в Турции похудела за 10 дней на 9 кг. Из еды я мало там что употребляла, много плавала, участвовала во всех конкурсах с аниматорами, тренажёры были, танец живота, утренние зарядки, много плавала. И вот так получилось.

Лоер, здорово! Может правда в турцию махнуть? Я там еще не была...не тянуло почему-то...а там уже сезон для купания, не холодная вода?

Автор, поезжайте в Таиланд, не пожалеете! Много фруктов, морских продуктов,

море тёплое - вам надо много плавать. Всегда приезжаю с моря похудевшая, загоревшая, плюс

море положительных эмоций!

ПРЕДЛАГАЮ ВАМ ДЛЯ СЕМЕЙНОГО И ИНДИВИДУАЛЬНОГО ОТДЫХА В ЛЕТНИЙ СЕЗОН 2010 ГОДА ЭЛИТНЫЕ КВАРТИРЫ В ДОМАХ ПОВЫШЕННОЙ КОМФОРТНОСТИ В САМОМ ЦЕНТРЕ ГОРОДА СОЧИ В НЕПОСРЕДСТВЕННОЙ БЛИЗОСТИ К ЦЕНТРАЛЬНЫМ ПЛЯЖАМ И ПАРКАМ.

Цены значительно более низкие, чем в санаториях и гостиницах.

ЗВОНИТЕ: 8 918 917 88 79. Могу выслать фотографии объектов. У нас замечательная набережная по которой можно бегать по утрам.

Я тоже в Анапе похудела на 7 кг,ела всё подряд,купалась,иного загарала,это всё за 12 дней,вес держался почти год,сейчас опять туда еду,буду худеть ещё больше,теперь знаю как......

юлия, удачи:) Мне нравится в анапе, только естественно не на песочном пляже, где куча детей. а в конце , около аквалангов, и народу мало, и каменистое дно, там как раз и вода минеральная и тренажеры в этом квадрате

Приятное можно и нужно совмещать с полезным. Например, можно отдыхать на море и худеть с помощью внушения (экспресс сеансы утром и вечером, а между ними - полноценный отдых). Можно поискать в Яндексе, кажется на сайте gipnoza.net это предлагается.

Знакомые пользовались, масса впечатлений (8 кг за три недели -10 см в талии).

а мы летали с мужем в Тайланд в прошлом году на 10 дней и похудели на 5-6 кг, потому что эту "еду" приготовленную на пальмовом масле кушать было просто не возможно, приходилось кушать фрукты и в Макдональдсе питаться. А еще говорят что на фаст-фуде поправлются! Так что кто хочет похудеть летите в ужасную страну Тайланд - точно похудеете!

Программа "Стройный силуэт"для тех кто хочет изменить свою жизнь! Отель Mr.ru город Анапа,приглашает на отдых и оздоровление.Занятия фитнесом с тренером,массаж.спа,пробежки по берегу моря,индивидуально разработанное питание,салон красоты.Мы рады видеть вас круглый год.Проживание с трёхразовым питанием от 800 руб.Результат горантирован!!! тел 89085844781

Ника, здравствуйте. Могу Вам порекомендовать то, через что прошла сама :-) Каждый сеанс минус 1.5 кг. Это Тайланд, Паттайя. Центр обучения тайскому массажу, диагностика и лечение опорно-двигательного аппарата, программы детокс и похудения. Что для себя брала я: инфракрасную сауну-40 минут- лимфодренажный костюм - слим массаж - хербал(травяной) массаж. Я прошла пять сеансов. Да, еще дают волшебный тайский чай и чай для очищения кишечника :-) Если минимум 5 сеансов, то тебя все эти дни кормят, поят специально подобранной едой и смузи и соками :-) Очень приятно. Так как я приезжала специально для этого мероприятия, меня встретили и поселили рядом с центром. Желаю вам успехов и здоровья. Телефон Центра из России +6690-386-26-02.

Не хотите для похудения на программу "Обмани свой вес" с Риммой Мойсенко! Один из лучших диетологов Москвы или России, введите в интернете "Обмани свой вес". И проходит в моем любимом эко-курорте "Марьин остров"! и там группа набирается и одной будет не скучно. Я сама думаю поехать, но у меня ребенок.

Чтобы отдохнуть экономично и похудеть, надо ехать в Сочи на программу "Отдыхай и худей в Сочи 12 дней"
В программу входит:
- группа снижения веса интенсивный курс — продвинутый уровень, для тех, кто все знает , но кому уже ничего не помогает, для заядлых рецидивистов и для всех тех,кто хочет похудеть. Его ведет звездный специалист программы «Я худею» телеканала НТВ — Обложко С.М. ;
- консультация по снижению веса;
- выявление вашей причины лишнего веса;
- анализ состава тела и прогноз скорости снижения веса;
- 4 процедуры фирменного лимфодренажного массажа ( массаж с тройным эффектом- выводит лишнюю жидкость из организма, прорабатываются локальные жировые отложения, подтягивает и улучшает структуру кожи);
- 4 процедуры прессотерапии (выводит застойную жидкость и уменьшает объемы и отечность, помогает организму справиться с интоксикацией клеток);
- 3 обертывания Ти-шок ( подтягивает и улучшает структуру и внешний вид кожи, минус 4 см в объемах после 1 процедуры).
-проживание в новой гостинице «Соната» на берегу моря в 1-местном номере (12 дней, 11 ночей);
- 5-ти разовое питание, включая питание в боксах на вынос (дополнительная оплата в гостинице);

Начало заездов: 30 апреля, 29 мая, 14 июня, 15 июля, 19 августа 2016 года
Цена: 71200руб

sochi@doctorbormental.ru

А я недавно натолкнулась на новую интересную тему путешествий. Ребята назвали себя туры-перезагрузки, у них целая программа есть, там и физические упражнения, и йога и психологические практики, телесно-ориентированная терапия. Если честно, сначала мне показалось это всё слишком заумно и глубоко. Решили поехать с подругой к ним в тур в Индию.
Впечатления невероятные, они проводят отбор людей, чтобы не попались лишние, чтобы не было "чудиков" и т.д. Все были невероятно позитивные, легкие, добрые! Практики оказались совсем не такими, как думалось. Говорили о внутренних блоках и обидах, о том, как правильно загадывать желания, как работать с людьми, которые тебе не нравятся, уйма новой и полезной информации, да еще приобщили к упражнениям по утрам, и вес сбросила 3 кг.