Еду на Эльбрус, первый раз, кататься не умею... Девушки, подскажите, что с собой стоит взять (про экипировку и крем от солнца знаю, но может еще что-то необходимое есть), какие могут быть опасности и подводные камни, на что стоит обратить внимание, какие витамины попить перед поездкой и т.д. Заранее спасибо)
С непривычки будут все мышцы болеть, возьмите крем, как для спортсменов, от боли в мышцах. Катайтесь каждый день, не прекращайте, постепенно втянетесь. Конечно, идеально - с инструктором.
я бы посоветовал на Домбай, хотя думаю, что у вас уже все решено. На Эльбрусе бешеная стройка.
Автор, как ыы собираетесь ехать в горы, не умея кататься?
Простите, опечатка - как ВЫ собираетесь ехать
4- а что, есть способ научиться кататься с гор не сьездив туда?
4, я в пустыне живу, мне чё терь удавиться и ваще никуда не ехать?
6))) видимо, у гостя 4 способность была врожденной.
7, да, и на море ни в коем случае.
Всем спасибо!
Мурка, а где подешевле? А то уже кучу денег потратила, финансов впритык...
Зёбра, я на Чегет
4, ну вот там и научусь :)) надеюсь... по крайней мере, инструкторов там куча
на Чегете хорошо)
Кысь, черкните потом как вам понравилось. Я бы тожет может зимой туда съездила.
наджо взять:
горнодыжный костюм
2 пары горнолыжных носок
2 пары термобелья
2 шапки
перчатки
баклава(башлык , кажется)
(битинки, палки и лыжи, наверное, можно взять в прокат
немного крема от солнца (можно нос спалить)
забыла - флис - 2 штуки
можно еще теплые колготки взять
А эльбрус - эт огде? Россия?
Вообще вещей много брать не надо, на обычных горно-дыжгных курортах все довольно демократично (плюс к горнолыжному обмундированию можно взять городскую куртку , джинсы, свитер, пару джемперов.
а, еще - наверное, стоит иметь при себе спортивного вида ботинки, которые будешь носить с горнолыжным костюмом до того, как переоденешься в горонолыжные ботинки.
это Северный Кавказ.
Бобриха, а зачем всего по две пары??
Зёбра, напишу потом впечатления) а вы катаетесь?
Бобриха, спасибо! А шлем стоит покупать, как считаете?
все по две пары на тот случай, если человек вспотеет, а за ночь белье не высохнет (если будете стирать). Хоть беье и влогоотводящее, то мокрое оно вряд ли будет, а вот запах от интенсивного катания вряд ли будет (особенно это проявится, если едите кататься на более длительный срок чем 3-4 дня).
Насчет шлема - я катаюсь без шлема. Дмаю , что если кататься аккуратно и не лезть на трассы , сложность которых превышает ваши возможности (особенно без тренера!), то шлем не обязателен.
ой, текст спутался, читать так: ТАк как белье влогоотводящее, то мокрое оно вряд ли будет, а вот запах от интенсивного катания может остаться (особенно это проявится, если едите кататься на более длительный срок, чем 3-4 дня).
нет, вообще не катаюсь, если честно. но уж очень там хорошо, на Чегете, Домбае, съездила бы зимой с удовольствием.