Это займет 10 минут вашего времени с утра, пока ребенок собирается в школу, зато благодарен он будет вам весь день. Да и вы будете спокойны, зная, что ребенок съел то, что с любовью и заботой о его здоровье собрала ему мама.
Лето закончилось, а девятимесячный сезон учебы уже начинается как у школьников, так и у студентов. Кто-то этому рад, а кто-то нет. Особой проблемой становится перекус вашего ребенка в школе. Конечно, вы можете давать ребенку деньги на карманные расходы, но скорее всего он потратит их на сладости, что не является хорошим вариантом ни для пищеварения, ни для состояния зубов вашего сына или дочери.
Возможно, вы находитесь в другой ситуации. Вы бы и рады, чтобы ребенок перекусывал в школьной столовой, но ему не нравится ни одно блюдо общепита, а голодать много часов подряд плохо для нежного детского пищеварения.
Чтобы ваш ребенок всегда был сыт и в отличном настроении кулинарный блогер Виктория Жарская (сама мама двух сыновей) поделилась с нами видео, в котором рассказала и показала, какой перекус можно собрать ребенку в школу. Таким перекусом можно и похвастаться в классе, и поделиться с любимым другом.
Еще один маленький совет — подберите ланчбокс, в котором есть отделения, чтобы еда не смешивалась. А если вы найдете коробочку для перекуса с любимым мультперсонажем вашего ребенка, то успех вам обеспечен!
Смотрите видео:
Что положить:
любые сухофрукты (курага, финики, чернослив)
печенье, хлебцы, крекеры
цезарь-ролл. Для этого порежьте куриное филе мелкими кусочками и обжарьте его. Возьмите лаваш, положите туда листья салата, огурцы, помидоры, обжаренную курицу, любимый соус вашего ребенка и сверху потрите сыр. Заверните начинку в лаваш, ваш вкусный и полезный ролл готов.
фрукты (яблоки, груши, бананы)
орехи (фундук, арахис, кешью)
если ваш ребенок сладкоежка, можно положить пару конфет, мармеладок или маленькую шоколадку
йогурт в пластиковой баночке или маленький сок
блогер
Желаем вашим детям приятного аппетита и хорошего учебного года!
Фото: Getty Images.