В каком количестве и какие сладости вы едите каждый день?

Да, ем много. Люблю сладкое и отказывать себе в этом не собираюсь.

Ем сладости примерно 15 грамм в день (1 печенье или 1 конфету).
По праздникам могу съесть больше (200 грамм торта, или сладкую булочку, или 200 грамм калача).

Много, стараюсь контролировать, но слабо получается. Чай без сахара, но со сладостями. Так себе минимизация получается) Уж очень люблю сладкое.

А почему Вы себя называете "любительницей сладкого"?

К сожалению, я люблю сладкое.

Не люблю особо. Могу половиной конфеты крепкий несладкий кофе заесть и то не каждый день. Вот муж у меня выметает сладкое постоянно дикими объемами.

15 грамм в день???
Я лично лучше не поем, но чая выпью. Не на 15 грамм, конечно. Смешно даже читать такое.
Как можно в день ограничится одной печенькой и одной конфеткой и называть себя "любительницей сладкого"? Да я за раз с чаем 1/3 шоколадки съедаю файзеровской. А чай я пью не один раз в день.

До этого ел много ,сейчас контролирую этот процесс и ем что-то в небольшом количестве раз в день

Круто!))) А целый торт Вы можете съесть за один раз?)

Молча может человек не хочет поправиться не? я тоже могу за день съесть кусочек батончика( если он поделен на 3 части как допустим баунти) , или одну вафельку и все

Равнодушна к сладкому.Сахар разрушает волокна коллагена и приводит к преждевременному старению.

Вообще не ем и уже не хочется

Обычно одну конфету или кусочек пирожного или один пряник. Если настроение не очень - чашка горячего шоколада с любимом кофешопа.
Люблю сладости, но в очень небольших количествах. Если жрать горстями, то какое ж это удовольствие? Это как нонстопом трахаться))

Сладкое это трансжиры и оно очень сильно повышает холестерин. Поэтому практически не ем сладкое. Но иногда хочется

Зачем? Что за нездоровые фантазии?
Печенька и конфетка в день и название "любительница сладкого" - это комичнее)))))

По факту никогда не видела тех, кто бы реально съедал из сладкого в сутки одну конфетку и одну печеньку.
Такие звездули все.
Знаю людей, которые не любят сладкое... но, чтобы нормальный человек, с нормальной социальной жизнью и с нормальными доходами, съедал в день конфетку - такого я не видела.

Как правило , утром под кофе что-то ем сладкое. Или конфету,или тортик, или сухофрукты ( люблю чернослив , курагу) что дома есть. Сегодня к кофе была шоколадка с миндалем молочная. Вкусно очень. У нас сегодня холодно очень , минус 16. Поэтому надо согреваться )))))

Почему? До пандемии вели с женой нормальную как вы выразились социальную жизнь. Я мог вообще не есть сладкое неделями. По вашему социальная жизнь = поедание конфет?

Было бы прикольно, если прикреплять к комментариям свой рост и вес 😄
Начну на своём примере - ем сладкое почти ежедневно, примерное количество - 3 печеньки, 1-2 булочки, 1 сладкий йогурт, 1 сырок в шоколадной глазури, 1 порция мороженого.
Больше всего люблю шоколад, но стараюсь больше 50 г в день не съедать.
Вес 60 кг, рост 168, образ жизни малоподвижный.

Я люблю сладкое, но ем его в ограниченных количествах. А Вы невнимательно читаете - 1 печенье ИЛИ 1 конфета в день.

Сладкое ещё и сильно повышает людям сахар.

А заодно и анализы,глюкоза в крови,холестерин.😁

Лучше сладкое не есть?)

Мне нравится сладкое, но могу его и месяц не есть, и два. И не тянет. Но чаще всего это раз- два в неделю, и это десерты , которые сама готовлю - мусс, шоколадный крем с ягодным соусом, тирамису, обычную нормальную порцию, как подают в кафе. Либо мороженное, пирожное, кусок торта, кусочек брауни.
Единственное, это вот страсти по шоколаду , когда покупаю хороших конфет или классный шоколад, ем вволю, если хочется, но это редко так. Обычно если пару месяцев не ела сладкого, то бывает в пмс накатит желание.
Кофе и чай только без сахара, прям отвращение к подслащенным.
А для мужа и мамы всегда покупаю сладости. Это кошмар. Мужу если домой не купить, вот чтоб постоянно по чуть чуть докладывать в вазочку на стол, он купит сама и весь пакет слопает просто по дороге из магазина домой. Мама пару дней может не есть, но потом сразу щедрую горсть слопать. Единственное, это заставляю их кровь на сахар сдавать регулярно.

Я ограничиваю себя в питании не из-за денег. Просто я хочу оставаться молодой, стройной и красивой).

Вам слабо съесть весь торт?)

Я Вам не верю). Ваш вес должен быть гораздо больше от вашего количества сладкого.

Я сладкое люблю. Ем каждый день, но понемногу. Что-то одно-пару полосок шоколада, 2-3 конфеты, пирожное, шоколадный батончик, кекс, мороженое. Чай, кофе пью без сахара. Вес 47 кг, рост 160 см.

Кровь на сахар сдаёте сколько раз в день?

Ем сладости 3-4 раза в год. Торт на нг, который сама пеку, и что-нибудь новое, что захочется попробовать, идет на остальные 2-3 раза, а то и меньше. На постоянной основе не ем, любимых сладостей нет. Когда-то в подростковом возрасте могла каждый день есть булки и шоколадки, но, как закончился активный рост, страсть к сладкому утихла.
У мужа в семье каждый день едят конфеты, печеньки, булки и все это на пальме. Постоянно блины со сгущенкой и кучей масла. Меня тошнит от такого. Но некоторые семьи так питаются и им норм.

Обожаю сладкое и не могу остановится, когда ем. Я съедаю в день: около 6 молочных конфет ( типа «Коровка»), примерно 50 г маршмеллоу, 1 кусок творожной запеканки (которую делаю сама). Себя пытаюсь сдерживать в сладком, но так тяжело! А если съедаю больше - то с животом плохо! Как отучится столько есть сладкого??
P.s. Рост 173, вес 51.

Можете мне поверить. Я не люблю и практически не ем сладкое, не ем фрукты и не пью сладкие напитки и сладкий алкоголь. И всё это совершенно не мешает мне быть вполне себе упитанной коровишной.

Лишний вес у человека может быть не только от сладкого. Но и от гормонов, например. У меня много лет - сильное ограничение в еде, но это не мешает моему лишнему весу).

Почему бы и нет? У меня анализы в порядке, только витамина б не хватает, как у всех, кто не живет на юге.

Не вижу смысла врать на анонимном форуме.

А у меня сахар не в норме даже при минимальном количестве сладкого. Если бы я ела больше сладкого - я бы уже умерла). Удивительно.

Но почему-то здесь многие обманывают).

Ой, я поняла свою ошибку. Мои порции сладкого были указаны не в количестве "всё в один день". 1 порция мороженого или 1 сырок, не всё одновременно. И не каждый день.

Раньше много,шоколад
Как стала нормально питаться,перекусывать не хочу
Сладкого тоже

А при чем здесь в день??? Вы с головой не дружите? Я про себя писала, что месяцами сладости вообще не ем. А одна порция десерта в неделю к диабету явно не приведет.
А что до семьи, нет смысла здоровым делать это часто. Раз в три месяца или полгода - норм. А все колории они сжигают, ничего им не будет. Худые и с отличным уровнем сахара.

По выходным только. По будням: без мучного, печенек шоколадок и тд

Если бы я хотела выдавать желаемое за действительное, я бы указала вес 50 кг, а не 60. 50 кг я весила 5 лет назад, когда образ жизни был более активный. От сладкого не отказывалась, но ела меньше.

Не переживайте, при гормональных нарушениях у Вас был бы вес 80 кг. при активном образе жизни и ограниченном питании.

Худенькая девочка!

Почему здесь все женщины здоровые и худые?! Я завидую.

Все худые и с отличным уровнем сахара! Я завидую. Ушла плакать.

Почему??? Ну у меня мама и муж ооочень активные, правда. А я ограничиваю себя в питании, чтобы сохранить нормальную фигуру и вес. Хотя тоже вроде на диване не лежу,но вот так.

И да, толстых или упитанных любителей сладостей гораздо больше, только им страшно даже анонимно в это признаться :)) А худые любят прихвастнуть хорошей фигурой :)

Я иногда могу, но обычно на два раза его растягиваю. Но в другое время месяцами сладкое не ем и не хочу. Единственное, кофе пью с ложкой сахара, это все. Чтоб я себе мороженое купила, я такое даже не помню.

Я раньше была худая, теперь нормальная, ну мне и 40 почти. И уровень сахара немного повышен. Правда чего мерила ещё когда колу литрами пила, а потом отучилась, как спать стала нормально. Может, и не повышен уже