В бассейне вода заливается в нос, так и надо?

водохлеб )))

Когда ныряешь, либо окунаешь лицо в воду, нужно обычно дыхание задерживать, и при нырянии выдыхать, тогда вода не наберется в нос....ну по крайней мере у меня так...

конечно я не дышу, наоборот выдыхаю, а она наливается сама, стоит только окунуть лицо и чуть повернуть... не могу я ничем ее задержать

Автор 3, тебе же сказали - не задерживать, а выдыхать. Как еще объяснить?

может она у вас через поры попадает внутрь? )))) а если серьезно - не выдыхайте, а просто задержите дыхание..вы не умеете правильно (медленно) выдыхать, тренируйтесь в ванной или в тазике!

Попросите какого-нибудь тренера научить вас дышать.

4 и 5, вы уж определитесь...

автор, ну научитесь таки дышать )))))))

во мне нет столько воздуха, чтобы противостоять напору воды...%) ведь нос не на две секунды опускаешь, проплыть еще надо. А другие как, все умеют дышать чтоли с рождения?

аааааааа, автор, вы меня смешите, спасибо)))))))

Автор, учитесь постепенно. Набрали воздух в легкие, опустили голову под воду, медленно выдохнули (вдыхать через рот, выдыхать через нос и только так). Кстати, когда вы под водой - не сглатывать, потому что тогда вода тоже в нос попадает.

вообще то, бассейны для этого и существуют -промывание носов хлорированной водой.

В бассейне вода заливается в нос,

так и надо?

Еще одну строку вставить и будет хокку.

голову неправильно держите.

Купите маску - она нос закрывает

14, простите, можно подробнее, как надо держать голову?

Маску в бассейн??

так чтоб лицо было параллельно дну. Почему бы и нет. Она удобнее чем очки и кругов не оставляет ех.:http://www.remont.shop.by/109525/109585/109587/99196/

16, а как же дышать, если лицо всегда параллельно дну :) дышат, поворачивая голову.

Замечательная маска, обязательно куплю такую, как будет лишних 89 000 рублей и буду в ней плавать в городском бассейне!

когда поворачиваете нос у вас над водой должен уже быть. А пловцы многие в масках в бассейне плавают. В очках точно все

дак это белорусский магаз там цены в белорублях,там же рядом цена в баксах-ниче так вполне недорого

Автор, у меня - та же проблема. Маска - это единственный вариант. Зайдите в спортивный магазин - они же, вроде, не дорогие.

Просто нужно научиться дышать в воду. Сперва делаем глубокий вдох и задержав дахание опускаемся под воду (вначале желательно просто "солдатиком"), как только Ваш нос оказался в воде - начинаем выдыхать в воду, начинать лучше с достаточно резких выдохов и затем обратно вверх глотать воздух и обратно вниз повторить резкий выдох (этот выдох будет резким всего 2-3 секунды, но он должен быть "сплошным" без промежутков-остановок). Если все получается, а получаться будет обязательно, делаем тоже самое, но выдох теперь не резкий, а медленный, НО обязательно такой же "сплошной" и без остановок, Вы должны выдыхать совсем неспеша, должен получиться длинный сплошной выдох (по времени такой выдох должен длиться не менее 10 секунд и дальше на сколько легких хватит). Едем дальше. Теперь пробуем что и ранее, длинный сплошной выдох но с короткими паузами (по времени примерно не менее 18 секунд и дольше на сколько хватит дыхалки). Это если не вкраце :)

Купите скобочку как у синхронисток :)) Всяко дешевле маски

Только вот я не советую вначале "солдатиком" - я плаваю почти два года, в том числе под водой спокойно, а вот когда прыгаю в воду "солдатиком", до сих пор вода попадает в нос.

Мелисса, когда прыгаем "солдатиком" при погружении выдахаем носом в "среднем режиме", рот закрыт, тогда вода не должна попадать. НО это только если Вы не синхронистка с прищепкой - а то из ушей воздух пойдет ))

просто вас не учили плавать. вдох всегда надо делать ртом в бассейне, или в море - где вы плаваете. вдыхать носом - нельзя! только выдох - носом.

я сейчас хожу на курсы плаванья для взрослых - поэтому знаю. первое время - тяжело дышать ртом, а потом все идет автоматически, и короткий хлюп-вдох носом - то же нельзя - инаяче вода чуть не до мозгов доходит

ну спасибо. попробую медленно выдыхать... почитала тут сайты про плавание, много чего про это написано. В бассейне увидела, как детей учат. :) мальчиков лет десяти, они плавают паравозиком по одной дорожке, голова в воде, а тренер их длинной палкой по головам лупит, чтобы не высовывались часто. Прикольно, порадовалась, что я не ребенок. :)

Дэ... Автор темы, вы курите? Если да - то вопросы отпадают.

Мне 16 лет. Когда в детстве учили плавать, мне почему-то было тяжело. Сразу захлебываться начинала. Раза 2-3 чуть не утонула. Хотя спокойно научилась плавать на спине. Ни капельки не плохо от того что вода в уши попадает.

Сейчас начала учиться плавать под руководством парня.

И столкнулась именно с этой проблемой! Как только опускаю голову под воду то сразу же ощущение будто захлебываюсь, вода попадает в горло и оно потом жутко першит. Даже если не дышу под водой.

Когда обсудили с ним это, выяснилось следующее: для меня "не дышать" - это значит набрать лёгкие и держать в них воздух. Работа только легкими. А для него "не дышать" - это не дышать носом.

Лично у меня, сколько я не пыталась, усилием воли закупорить нос изнутри не получилось.. (он говорит что раньше даже и не подозревал что люди могут этого не уметь). Я оочень долго пыталась тренироваться, но тем не менее дышать только носом у меня не получается. Всегда, хотя бы чуть-чуть воздух идет через нос.

Не знаю что делать и как научиться дышать под водой так, как это делают все..

Возможно низкое давление

Что Вы *** несете - "выдыхать под водой", у Вас что легкие с неограниченным запасом воздуха или захлебнуться хотите?....Многие по-моему вопрос не поняли даже.... Вода попадает когда переворачиваешься в воде, т.е. когда воздушные пробки из ноздрей выходят....ясное дело, когда солдатиком ныряешь или плывешь ноздрями вниз из-за воздушных пробок вода не попадает, а когда ноздри вверху - все ***,воздух выходит, вода попадает в нос, башка болит, чихать начинаешь потом и т.д. Сформулирую точно вопрос: Как правильно задерживать дыхание (куда там "небом работать" и т.д.) чтобы вода не попадала и при положении головы вверх когда плывешь и когда ныряешь соответственно?

у меня та же проблема...

автор, обратите внимание, что с этой проблемой, при нырянии в море, вода заливается в пазухи и в уши...

вода в море содержит множество бактерий, вирусов и много чего еще, что приводит к воспалению ушей, насморку, гаймориту и т.д.

настоятельно рекомендую Вам при себе иметь маску и без неё не нырять.

уж лучше маска чем это постоянно заложенное ухо.

в моем случе, заболев однажды воспаление, теперь при любом насморке, ухо(правое, а иногда и оба) закладывает, булькает, и иногда сопровождается острыми болями.

спасибо за внимание.

fktrcfylh velfr)))

Проще нос зажать...окунутся и опустить естественно не вдыхая..повторять несколько раз может получится)

Как правильно задерживать дыхание (куда там "небом работать" и т.д.) чтобы вода не попадала и при положении головы вверх когда плывешь и когда ныряешь соответственно?

[2]

не раз видал как плавцы спиной назад падают воду и спиной плывут под водой оставаясь лицом кверху, у меня получается все это делать, но очень неприятные ощущения в носоглотке, потом начинаешь чихать и жжение неприятное, ваще хз чо делать чтобы плавать лицом к верху так же легко как лицом вниз

у меня такая же ***...постоянно когда ныряю нос рукой зажимаю...если не зажму, вода попадает в нос и голова прям сразу, как будто раскалывается...но у меня все круче)))я еще и с трубкой нырять не могу, рот открываю почему-то))))) наверное мое подсознание не понимает, что с трубкой можно дышать...)

нада просто перед тем как нырнул задержать дыхание не носом а ртом!!!! и не будет воздушных пузырей в носу соответственно не будет выходить воздух из носа и не будет вливаться вода!!! и всё!!! нада только дышать ртом перед тем как ныряешь!

хмм.... такая же проблема, незнаю что делать, друзья говорят то что нужно зажать нос окунуться в воду и опустить нос, и не будет заливаться..)

Есть такая перегородка в носу(не знаю как ее назвать, но из-за нее люди храпят) , которой нужно научиться "пользоваться". Её можно почувствовать при частых "выстрелах" воздуха из носа, при закрытом рте. Ведь если воздух через нос не выходит при давлении воздухом изнутри легкими, значит и вода попадать не будет

Дак вода не в легкие заливается то, а именно в носоглотку, вообще это чувство терпимо и я могу плавать лицом кверху, но очень не комфортно и потом если первернуться и поплыть вольным, то вообще контролить дыхание не получается, хочется сильно высморкаться, может быть просто практики не хватает и можно к этому привыкнуть

Если бы все так просто было , синхронистки не плавали бы с прищепками.

Я раньше могла спокойно нырять не закрывая нос. Вода не попадала, как бы я не плавала в ней. Но после того, как мне удалили аденоиды, появилась проблема ныряния, попадает вода в носоглотку. Может и Вам в детстве удаляли аденоиды?

Я тренируюсь, пытаюсь увеличить давление в носоглотке, иногда получается... Еще когда плыву под водой, задерживаю дыхание, а как только чувствую, что вода начинает просачиваться, чуть выдыхаю, потом снова задерживаю и снова чуть выдыхаю.

Купить маску с закрытым носом вот и всё

)

а я вобще не могу выдахать воздух что делать

Конечно-же он ничего не понял!Как вообще можно понять твой бред?Ох *** господня...Просто задержи дыхание,зажми нос пальцами,нырни,плавай спиной вверх,отпусти пальцы от носа,всё!Если ты будешь переворачиваться,оболочка воздуха лопнет и вода зальётся в нос,перед тем как перевернутся лучше зажми нос пальцами снова.Тогда,ты сможешь плавать под водой спиной к низу.Если хочешь плавать в любом положении под водой:Зажми нос и не отпускай.

Делайте носом сопротивление буквы П
мне так тренер говорила , помогает.

у тебя рук много? одной зажимаешь и двумя плывешь? или вы глазами плаваете