Почему читают вечером или перед сном?

я читаю днем, вы о ком?

Я читаю вечером или перед сном, потому что это единственное свободное время за день. Когда точно можно расслабиться и не дергаться по другим делам. Днем люди работают и учаться в конце концов))

чтобы снизить нагрузку на глаза от экранов смартфонов и компьютеров.

Прайм-тайм. Всё просто.