Зависимость от сериалов

А почему нет варианта в голосовании не трачу свою жизнь на этот бред лет так с 18

У тебя скорее эскапизм и прокрастинация. Взять себя в руки, дать себе по *** и избавиться от "увлечения". Просто прекратить смотреть. Найди какое-то полезное увлечение, которое у тебя не получится физически затянуть. Может, какая то спортивная игра, пробежки, бассейн, что угодно.
Если в голову ничего не лезет, и не можешь удержаться, ограничивай себя просмотром по 1-2 серии в день. Но на это нужна сила воли.

Но лучше всего понять причину для начала. Что в твоей жизни не так, почему выдуманные истории интереснее, от чего тебе хочется убежать в реальности. И работать над собой, исправить это. Здоровый и счастливый человек наслаждается жизнью, ему интересен этот мир. Учёба, работа, общение с друзьями и близкими, какие то прикольные занятия.

Я смотрю по 1-2 серии в день, иногда и не смотрю. Редко, когда больше свободного времени по 3-4 серии, больше за раз надоедает, нужна передышка. Некоторые сериалы фоном идут, пока делаю другие дела. Когда устала, бывало даже что и засыпала под сериал)

Выдуманные истории всегда интереснее, чем реальная жизнь. Если бы автор читала книги запоем, ее бы только похвалили, но там тоже выдуманные истории.

потому что тема "наркоманская зависимость от сериалов", логично предположить, что я интересуюсь как это победить, а не как послушать как у кого-то нет никаких проблем с этой зависимостью. Это тоже самое, что наркоману говорить: "я еще в детстве поняла, что колоться вредно".

Всему своё время. Когда у тебя учёба или работа, нельзя по 10 часов в сутки читать, так что нет.

Ну вот, а от школьников как-то ожидается кроме домашнего задания по куче предметов еще и толстенные романы читать, и кружки, и секции посещать.

Толстенные романы надо читать во время каникул. Вместо этого школьники гуляют, смотрят тиктоки и играют в компьютерные игры. Не надо ляля)

я уходя от своей зависимости одной, могу уйти в зависимость другую, они иногда меняются местами, если не сериалы, то соцсети, если не то, то игры, если не игры то еще что. При этом если надо с кем-то погулять, я с таким же усердием бегу к реальным людям, и могу по несколько часов гулять и не думать о других зависимостях. но сосредоточиться на важном для меня, мне сложно. Хочу многое сделать, многому научиться, расплываюсь на все, и в итоге нигде не потрудилась достаточно, что не скажешь про сериалы, там я как рыба в масле, могу и пластом лежать неподвижно, лишь бы еду приносили.

А вы именно так делали, все лето безвылазно из дома читали, не гуляли, ни во что не играли? Прочитали вы в июне толстенный роман, в следующем году в мае, когда его проходите помните все в подробностях?

Составь свой распорядок дня, и чётко ему следуй.
Можешь даже распечатать и повесить, либо на телефоне заведи будильники. Если ты делаешь всё и у тебя неполучается ничего - это не порядок. Ты распыляешь усилия, но не добиваешься результата, отсюда скорее всего расстраиваешься и осознаёшь бесполезность своего труда.

Ты делаешь над собой усилие и у тебя получается "важное". Но нужно прогрессировать везде, а свои развлечения ограничивать.

Вы просто прирожденная домохозяйка.
Какая вам учеба и работа?
Замуж, дети, борщи, сериалы - это ваше.

ахахахх, я уже замужем, детей нет, борщей тоже не варю, другую еду готовлю, только я не хочу быть просто домохозяйкой, а хочу иметь реальные знания, чтоб в будущем смогла устроиться на работу, подобно той, которая у мужа, он на удаленке, мне же важно получить знания, не хочу растрачивать свое время не понятно на что

Я не смотрю сериалы. Ненавижу сериалы, потом что мои бывшие сожители смотрели их запоями, это просто ужас и кошмар. Ни поговорить с человеком дома, ни пойти с ним куда-то, вместо этого он только пялится в экран в любое свободное время. Автору нужно ко врачу. Когда просмотр сериалов мешает реальной жизни - учебе, поиску работы, отношениям с близкими, это уже волевое расстройство (абулия). Может быть признаком серьезного психического заболевания - как минимум, тяжелой депрессии, или еще чего похуже.

Да, я тоже по 1-2 серии могу посмотреть, когда делаю домашние дела (фоном). потом переизбыток.
Автор, вы смотрите сериал тоже когда делаете что-то по дому - так вы будете и делом заняты, и сериал посмотрите. И на учёбу времени хватит)

или награждайте себя за учёбы просмотром минут 30 перед сном)

Да, я много в детстве читал. И не только читал. На игры время оставалось, в играх меня тогда ограничивали родители.
Насчёт безвылазно - не смешите. Даже "войну и мир", максимум читать две недели, если читать по 3-4 часа в день. Современные подростки значительно больше готовы убивать времени за тиктоком, просмотром аниме или в видеоиграх.

Тут варианта 2

либо четкое ограничение, аскеза вплоть до полнейшей изоляции от исскуственного видеоконтента например гаджето детокс

либо переключение и получать дофамин из др источников.

Читайте все про гаджетозависимость

Идите в кино работать
как подработка

Вы очевидно визуал, эстет

ой, моя мечта детства быть актрисой, только ж так просто не пойдешь и не попадешь в кино))) мне 23 года