Что вас расслабляет? Как вы снимаете например нервное напряжение после рабочей суеты? Что приносит вам душевное облегчение? Есть какие нибудь небанальные способы? Только легальные!
Коньяк. Банально, но зато работает.
Бокал вина, набранная ванна. Пена
Алкаши. Я выхожу с работы сажусь в машину и еду час домой, сразу забываю о работе и думаю о чем то своём. Все нервное напряжение проходит.
было такое время после стресса бегала по 8 км. Но потом перешла на коньяк. Ничего нового не придумала....
Алкаши. Я выхожу с работы сажусь в машину и еду час домой, сразу забываю о работе и думаю о чем то своём. Все нервное напряжение проходит.
Везет вам, что можете не думать про работу после работы. А я постоянно думаю и мне кажется, что вся жизнь в работе. На ней проводишь большую часть времени.
Да я просто не напрягаюсь .
Я габу на ночь принимаю, в дни тренировок еще сразу после тренировки, помогает мышцам быстрее восстанавливаться, расслабляет и сон качественнее становится. Я от эвалар в аптеке покупаю, состав усилен В6.