На что заменить удовольствие от еды?

Спорт гимнастика ,бассейн ,пилатес . Прогулки с подругой ,тот же спорт. Сайт знакомств общение.сайт по интересам

На разврат, разумеется!

Найти какой то вид спорта или активности, который будет приносить удовольствие, а там и польза будет

В таком случае помогает только чем то отвлечься как писали ниже:саморазвитие,спорт и тд.
Но конечно,в начале будет сложно,т.к. это уже вошло в привычку.
Важно это перетерпеть и всё будет хорошо🩷

На прогулку + шопинг.

Красивая косметика, одежда, фото - это что как бы заменяет еду (тоже люблю заказывать суши и что-то вкусное есть).

Возьмите морковку, кабачок, огурец, яблоко, свеклу,
что там вы еще любите?)
кушайте их)

в дизайнерской подаче (карвинг, например) будет очень даже 😊