Кто занимался pole dance?
Кто нибудь занимался pole dance?? Как быстро стало получаться делать элементы? Сколько раз в неделю занимались?
А что хочешь потом в клуб в эскорт пойти?
Мы ж хна и все эту подоплеку под прикрытием «хобби танцевать на шесте»
Нет я не из села.
А что хочешь потом в клуб в эскорт пойти?
Мы ж хна и все эту подоплеку под прикрытием «хобби танцевать на шесте»
ахаха, повеселили
я пробовала, но там нужны сильные руки. По сути - это та же акробатика. У многих студий есть пробное занятие, сходите, попробуйте
Через пару недель простые фигуры и кручения получались. Но у меня с детства довольно сильные руки.
А что хочешь потом в клуб в эскорт пойти?
Мы ж хна и все эту подоплеку под прикрытием «хобби танцевать на шесте»
В рот себе свою ссань ссы
Я занималась 3 раза в неделю по часу, через месяц уже хорошо получались трюки, у меня слабые мышцы, я худая, с трудом себя держала на руках, но остальные трюки быстрее получились плюс села на шпагат за месяц, на продольный через несколько месяцев. Потом начала заниматься 2 раза в неделю из-за личной жизни. Мне очень нравилось! Крутой спорт, подтягивает тело нереально и фигура становится красивой! Обязательно попробуйте.
Из минусов - первый месяц синяки от пилона из-за трюков, но со временем их меньше. Вообще в группе были и взрослые женщины, и полные, все получали удовольствие от занятии.
Я занималась 3 раза в неделю по часу, через месяц уже хорошо получались трюки, у меня слабые мышцы, я худая, с трудом себя держала на руках, но остальные трюки быстрее получились плюс села на шпагат за месяц, на продольный через несколько месяцев. Потом начала заниматься 2 раза в неделю из-за личной жизни. Мне очень нравилось! Крутой спорт, подтягивает тело нереально и фигура становится красивой! Обязательно попробуйте.
Из минусов - первый месяц синяки от пилона из-за трюков, но со временем их меньше. Вообще в группе были и взрослые женщины, и полные, все получали удовольствие от занятии.
А вы потом пошли в обслуживание после курсов?
Я занималась 3 раза в неделю по часу, через месяц уже хорошо получались трюки, у меня слабые мышцы, я худая, с трудом себя держала на руках, но остальные трюки быстрее получились плюс села на шпагат за месяц, на продольный через несколько месяцев. Потом начала заниматься 2 раза в неделю из-за личной жизни. Мне очень нравилось! Крутой спорт, подтягивает тело нереально и фигура становится красивой! Обязательно попробуйте.
Из минусов - первый месяц синяки от пилона из-за трюков, но со временем их меньше. Вообще в группе были и взрослые женщины, и полные, все получали удовольствие от занятии.
Классно! Наверно и для спины полезно от хондроза. Тоже хочу научиться для себя и самое главное чтобы спина в порядок пришла.
Смотря какие элементы. Рогатку и вис на внутренней ноге можно и с 1го занятия вполне освоить. Это не рус шпагат. У меня были проблемы с кручением бочкой, это что-то с чем-то было.
-
Можно отдохнуть - мемы и анекдоты
1 ответ -
А что бы Вы делали окажись на месте противоположного пола?
9 ответов -
Пол дэнс — вульгарно или красиво?
14 ответов -
Если Вы хотите быть счастливой. Лайфхак
5 ответов -
Почему цитрусовые повышают настроение?
3 ответа -
Голосовые сообщения
6 ответов -
У кого всё нормально?
11 ответов -
Какие эфирные масла вы любите?
6 ответов -
А Вы сочиняете рифмы при вдохновении?
Нет ответов -
Какие книги по Цигун прочитать?
2 ответа
-
Темы наших любимых литературных персонажей
106 317 ответов -
Пытаюсь возобновить ветку про эмиграцию
99 378 ответов -
Пол дэнс — вульгарно или красиво?
14 ответов -
У кого всё нормально?
11 ответов -
А что бы Вы делали окажись на месте противоположного пола?
9 ответов -
Голосовые сообщения
6 ответов -
Какие эфирные масла вы любите?
6 ответов -
Если Вы хотите быть счастливой. Лайфхак
5 ответов -
Почему цитрусовые повышают настроение?
3 ответа -
Можно отдохнуть - мемы и анекдоты
2 ответа