Что делать, если полностью зависишь от музыки в наушниках?

Второй год, как я обсалютно каждый день слушаю музыку (любую, от фонка, то кальяного репа). Я буквально не могу жить без неё :_
От неё зависит моё поведение, настроение, мысли. Если я что-то делаю, мне обязательно нужна музыка на фон. Проблема в том, что я не могу слушать просто музыку, мне обязательно нужны наушники, которые стали уже выпадать из ушей (а ещё я постоянно путаю левый и правый наушник)
За-то плюсом ещё является то, что мне весело с музыкой, а не скучно, как без неё
В общем, что мне делать с этим?