Еще вариант: выговориться, если есть кому и этот кто-то согласен слушать. Не просто же так у вас угрюмый настрой. Значит, нужно о проблеме как минимум вслух поговорить
GIF
Гость
[2780514724]
#7
Спорт - отличный выход. Еще как отвлекает и поднимает настроение)