Какие ритуалы ты проводишь каждый день, ну или почти каждый день? И здесь я имею ввиду занятия для души. Кто-то ходит на йогу, в бассейн, а кто-то раскладывает карты таро, у кого-то это целый спектр бьюти процедур и т.п., просмотр фильмов и сериалов, танцы, медитации и т.д.
Каждое утро завтракаю вместе с мужем.
Физ тренировка, контрастный душ, когнитивные упражнения (в приложении neuronation), медитация перед сном.
автор, а ваш какой ритуал?
любимое утро (только в выходные)- свечи, благовония, аффирмации; уход за собой (бьюти процедуры), чтение, пишу заметки, планер на следующий день, еще в выходные- обязательно прогулка, бассейн, сауна и легкий фитнес
понятно
а у меня пробежка и ритуальный кофе с мужем
потом - бегом на работу, а по выходным уход за собой и на каток