Кто-нибудь ходил на Pole Dance?

Так вас там всему и научат, главное выбрать хорошего тренера и группу с нуля. Но если так переживаете по поводу физ подготовки, то можете поделать силовые упражнения с упором на руки и мышцы пресса. В конце тренировок обязательно растяжка. А потом на танцы)

Да, ходила. До этого вообще ничем не занималась, даже приседания раз в день не делала. В группе были люди с разной подготовкой и преподаватель давала всем разные задания на тренировки. Кто-то на шесте крутился, кто-то базовые движения делал. Но *** обидно было, когда преподша со своим скудным умом желая меня похвалить заявила "ой, здорово, даже у нее получилось!" 😑😭

Тяжело давалось? А почему перестали ходить? Не из-за этой ли полоумной преподавательницы? Там вроде как если пройти курсы начинающих, можно потом полноценные танцы исполнять.

Тяжеловато. Но это от того, что я до этого вообще ничем не занималась, даже утреннюю разминку не делала. Ходить перестала, т.к. поняла, что пустая трата времени с моими физ.данными, решила сперва спортом позаниматься и потом прийти учиться конкретно танцам, а не умирать на разминке. Потом как-то забылось... Через полгодика может снова пойду. Но 100% не к той преподше

Понятненько. Тогда удачи Вам в новых начинаниях.) Главное не бросать на пол пути.

Спасибо, вам тоже))

Норм.

Очень хорошая идея этим заняться👍
Буквально сразу начинаешь чуствовать себя иначе, женственнее, грациознее.
При работе на пилоне первое время точно будут синяки, но это не долго.