Посоветуйте книгу. Пожалуйста, кто знает
Здравствуйте, помогите мне с выбором действительно полезной книги по психологии. Так случилось, что доктор выписал мне лекарство, диагноз хроническая депрессия и булимия. Но советовал еще работу с психологом, увы, я не могу себе позволить психолога три дня в неделю на протяжении пол года. Вот и подумала, что книга хоть немного сможет заменить визиты к психологу.
Спасибо за ответы. #посоветуйте
Добрый вечер. Посмотрите книгу "выход из депрессии" (там несколько авторов). К ней есть ещё рабочая тетрадь. Программа на 8 недель для самостоятельной помощи.
Если вы принимаете курс рецептурных препаратов от депрессии, нужно обязательно посещать врача. Хотя бы раз в неделю, потом можно реже. Потому что доктор следит за вашим состоянием. Стало вам лучше, хуже или нет прогресса. Потому что редко когда препарат подходит с первого раза, часто его нужно заменить на более подходящий. Или все было нормально, а потом вам стало резко хуже, например, или появилсь нехорошие побочные эффекты. Никакие книги этого не сделают.
-
А что бы Вы делали окажись на месте противоположного пола?
9 ответов -
Пол дэнс — вульгарно или красиво?
14 ответов -
Если Вы хотите быть счастливой. Лайфхак
5 ответов -
Почему цитрусовые повышают настроение?
3 ответа -
Голосовые сообщения
6 ответов -
У кого всё нормально?
11 ответов -
Какие эфирные масла вы любите?
6 ответов -
А Вы сочиняете рифмы при вдохновении?
Нет ответов -
Какие книги по Цигун прочитать?
2 ответа -
Мероприятия с 30 до 2 Января
Нет ответов
-
Темы наших любимых литературных персонажей
106 317 ответов -
Пытаюсь возобновить ветку про эмиграцию
99 378 ответов -
Недобаффет и новогоднее настроение
91 021 ответ -
Пол дэнс — вульгарно или красиво?
14 ответов -
У кого всё нормально?
11 ответов -
А что бы Вы делали окажись на месте противоположного пола?
9 ответов -
Голосовые сообщения
6 ответов -
Какие эфирные масла вы любите?
6 ответов -
Если Вы хотите быть счастливой. Лайфхак
5 ответов -
Почему цитрусовые повышают настроение?
3 ответа