Вызываю проституток. Обычно бесплатных из тиндера.
Музыка, предпочитаю спокойную народную музыку , причем любого народа. Мою посуду , уборка в доме и в саду меня разгружает, т.к. я работаю за компом.
Пью водку
Отдых на природе , салоны, плавание, игристые вина, прогулки, любимый мужчина
Хамлю тебе на форуме
Я после суточного дежурства, ложусь на кровать, в одной руке пульт, в другой планшет. Сверху на меня ложится кошка. Так и расслабляемся лежим.
Мешание бетона
Токсично играю в dead by daylight
По выходным люблю выходить куда-нибудь, по будням чтение, ванна, могу иногда бокал красного позволить себе. На массаж стараюсь каждую неделю попадать - очень расслабляет.
Давлю диван
А я не напрягаюсь.
Я люблю очень устраивать ароматерапию, ванна при свечах, плюс классическая музыка
Любила раньше после работы прийти , принять душ и включить любимый сериал и поужинать . Немного отдохнуть , потом хобби заняться .
Ещё любила ходить пить кофе , например взял латте с собой и гуляешь с друзьями , болтаешь ))) или в новое место сходить , запланировать и сходить )))
В периоды сильной усталости ванну понимала через день ) на курсы ходила по рисованию
Смотрю котиков в интернете. У них тоже можно поучиться умению расслабляться.
Обязательно душ. Почему то расслабляет. Ужин и туплю в ***. Смотрю смотрю смотрю бесцельно. На выходной обязательно долгая прогулка на весь день. Очень разгружает мысли.
Сплю.
Ванну принять, параллельно какую-нибудь киношку включить
Мне помогает спорт. Занимаюсь через день, растяжка и танцы. У меня сидячая работа, поэтому диван мне точно противопоказан 🙌 заметила, что от лежания ещё больше устаю