Образ жизни

Привет, мне кажется нужно изменить образ жизни, чтобы похудеть. Женщины, кому под 40, какой образ жизни вы ведёте? У меня почему-то получается малоподвижный. Приду с работы, поем и за комп. А как у вас? Остаются ли после работы силы на спорт? У меня- нет, максимум на массаж могу походить. Бывает, приду с работы, поем и засыпаю тут же, сильно устаю, проснусь в 23, немного покручусь и опять спать. И это у меня нет детей и домашних животных. Как же другие женщины живут, я не понимаю?

30 марта 2014, 23:58

совсем одна

[1347080779]

Ответить автору

7 ответов

Последний — 25 января 2015, 14:18 Перейти

веселый+гусь

[3767369351]

31 марта 2014, 00:48

всё просто: когда есть дополнительная нагрузка, включается "второе дыхание" )

Ваше+имя

[293660687]

31 марта 2014, 00:58

попробуйте, если есть возможность, ужинать на работе и сразу после работы идти в спортзал, а потом домой. человеку свойственно много двигаться. либо вставайте раньше и под музыку делайте зарядку.

Olga

[1845823463]

31 марта 2014, 01:30

В спортзал я до работы хожу, или в бассейн. Вечером прихожу, строю сына, готовлю обед на следующий день, читаю, телек смотрю. В выходные стирка, уборка и прочие мероприятия

автор

[1180740907]

31 марта 2014, 10:55

Ваше+имя

Сообщение было удалено

Этот вариант мне подходит, правда не представляю себе чем ужинать, у нас холодильник есть, но что-то своё в него нереально положить, тётки полунищие у нас работают, сразу начинаются подколки, такое ощущение что я их всех кормить должна.

автор

[1180740907]

31 марта 2014, 10:56

Olga

Сообщение было удалено

Я тоже на выходные оставляю, в будни это нереально.

kabanenko

Всех здесь знаю

[27991949]

02 апреля 2014, 12:33

у меня сверхподвижный. помимо работы 3 раза в нед курсыанглийского и три раза в неделю спортзал

Гость

[1438357545]

25 января 2015, 14:18

[URL=http://pic4you.ru/36413/4861858/Отдых_на_море][IMG]http://s4.pic4you.ru/y2015/01-25/36413/4861858-thumb.jpeg[/IMG][/URL]

Похожие темы

Новые темы за сутки:

Популярные темы за сутки:

Следующая тема

Школа флористики

7 ответов

Предыдущая тема

В каком районе все таки лучше жить в Москве?

74 ответа

Образ жизни

Как я пришла к своему образу жизни

Не нравится образ жизни МЧ