какой спорт выбрать
я нормального телосложения, просто хочу себя поддерживать в форме, быть подтянутой и т.д. мне лень и не интересно ходить в тренажерный зал, тупо качать мышцы , короче не для меня это. какой спорт можно выбрать чтобы и интересно было и хорошо для фигуры?
волейбол, бадминтон
Плавание.
Танцы
Вам прямой наводкой в хороший фтнесс-клуб с разнообразными занятиями по интересам. Я сегодня сходила на аквааэробику и потом на ABT, это силовой урок (все по часу). А дальше можно было остаться на стрип-дансе, это эротические танцы)))Но я ушла домой, мужу ужин готовить.
Автор, я тоже спорт (особенно коллективный) на дух не переношу. Всю жизнь освобождена от физкультуры. Но есть три вещи, которые мне приносят истинное наслаждение: это плавание, велосипед и обруч (по убывающей). В прошлом году я ещё бегала, но это нудно и утомительно. Всю зиму крутила обруч по 30 минут в день и не поправилась ни на 1 кг. Этим летом ежедневные прогулки на велике (от 2 до 5 км), отпуск - плавала в море, сейчас на озере. Мои параметры - 170/49.
-
Как вы относитесь к пикантной фотосессии?
6 ответов -
Как убрать рекламу в смартфоне Xiaomi?
1 ответ -
А вы ходите на корпоративы?
47 ответов -
Процессоры Интел по-прежнему лучше чем АМД?
5 ответов -
Треугольник: машина, личная жизнь и работа
71 ответ -
Укрощение строптивого
83 ответа -
Умные мысли
7 ответов -
Маленькая предновогодняя викторина
6 ответов -
Через какие мессенджеры можно отправлять сообщения бнз интернета
8 ответов -
Удаление переписки для двоих
2 ответа
-
Темы наших любимых литературных персонажей
106 317 ответов -
Пытаюсь возобновить ветку про эмиграцию
99 378 ответов -
Недобаффет и новогоднее настроение
91 021 ответ -
Без политики обо всём
81 632 ответа -
Скоро зима, а мы не готовы
55 553 ответа -
Треугольник: машина, личная жизнь и работа
71 ответ -
А вы ходите на корпоративы?
47 ответов -
Как вы относитесь к пикантной фотосессии?
6 ответов -
Процессоры Интел по-прежнему лучше чем АМД?
5 ответов -
Как убрать рекламу в смартфоне Xiaomi?
1 ответ