Ищу напарниц для похудения в чат в телеге, никак не могу похудеть

40 кг, для 160см, не маловато ли?

Хочу весить рост в см - 120, у меня это 40, вообще не знаю, это смотря как все будет смотреться и т д, но о такой изящности и тонкости давно мечтаю

Интересно, а что, есть такая система рост минус именно 120? соыгала только рост минус 100 и рост минус 110...

Сделай узи брюшгой полости и у тебя полюбому застой желчи,сразу на диету сядишь.Мне тоже было тяжело похудеть,сделала узи и мне сказали есть часто и по немногу,я начала худеть.

Кстати спортзала в деревне нету.

это отчего так произошло, застой желчи так убирается?

Вообще холицистит у меня есть.
Про часто есть это да, знаю такой приемчик, но заставить себя есть это часто по-немногу, это капец сложно)) поэтому вот и хочу чтоб со мной тоже кто-то, или в чате это все вместе делать.

Минус 110 мне кажется будет не так как я хочу, я была когда 50кг, мне не нравилось, хотелось похудеть, вполне возможно мне и потом не понравится, если похудею до 50

понятно... но худеть с 50 до 40 это ооочень трудно, это не со 110 до 100, когда можно за месяц это сделать легко

Это да, я понимаю, придется прям привыкнуть к небольшим порциям

Я Вам очень советую найти канал на ютубе нащывается Света музыка и смотреть ее ролики начиная со старых по порядку. она там покащывает что такое система интуитивного питания, есть и книги, но ее ролики понятнее, в общем эта система именно для таких как Вы- не полных но желающих скинуть еще вес, потому, что обычными способами это слелать трудно и потом все равно вернется вес в старые рамки, а интуитивное питание там нужно попять принцип и питаться так без мучений и ограничений всю жизнь, сначала это покажется ерундой, но это на самом деле очень хорошая система, от нее худеют и не мучаются как на дурацких диетах, которые лают лишь временный эффект

Спасибо, посмотрю)

Вот я ем по немногу,у меня есть лижние кг,тяжело есть только правильную еду,но надо.Я не хочу,чтобы камни в желном потом образовались.

Посмотрите ролики, где люди рассказывают как похудели на 30+ кг. Речь о том, что жить в весе 63 кг и 50 кг, это разная жизнь с разными привычками, с разным образом жизни. Вы не сможете похудеть и не набрать, если сделаете это резко. Вы либо готовы изменить свою жизнь навсегда (это не обязательно никогда в жизни не есть фастфуд/сладкое и тд), прививать новые привычки и вообще по-другому смотреть на еду, либо так и будет швырять от диеты в диету..
Крч это надо себя целиком переставать, но если вы к этому не готовы.. В любом случае, вам удачки и вы молодец что что-то пытаетесь сделать)